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ヨガ

仕事終わりの緩めるヨガ

仕事終わりの緩めるヨガ こんにちは。 昨日は渋谷でやってる個人クラスでした。 こじんまりとしているけども、きち …

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こちらは、昨日の里山外ヨガの様子記事にまとめてあります

こちらは、昨日の里山外ヨガの様子記事にまとめてあります よかったら、URLからページにとんで読んでみて下さいま …

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🌸ワクワクがたくさんの春🌸

🌸ワクワクがたくさんの春🌸 ワクワクに誘われて、お花見🌸に出か …

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娘と一緒に大洗海風ヨガスタジオ😀

娘と一緒に大洗海風ヨガスタジオ😀 4月21日土曜日、大洗のアウトレットの中に OPENした大洗 …

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5月のヨガとB☆美予定

5月のヨガとB☆美予定 ☆リフレッシュほのぼのヨガ 毎週火曜日 pm7:45 〜 9:00 ☆ヨガ&B …

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体温を上げたい!

体温を上げたい! 朝夕冷えるようになってきましたが、皆さん、お風邪など召しませんよう、お気をつけくださいね。 …

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丁度良い柱発見

丁度良い柱発見 柱がだいすきーーー!な訳ではありません。w 前後の開脚です。 よくいろんな重力方向で練習するの …

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シルシャアーサナ

シルシャアーサナ シルシャアーサナはバッチリ体幹のポーズです。 手を組み合わせて、肘から先を床に付き、 手のひ …

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明日の里山ファーム外ヨガ、時間11時~に変更👍

明日の里山ファーム外ヨガ、時間11時~に変更👍 明日の里山ファーム外ヨガ、本日の雨により、地面 …

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明日の外ヨガ楽しみー

明日の外ヨガ楽しみー 明日は初!外ヨガレッスン日です。 楽しみ楽しみ楽しみ(笑) 今日の昼間⛅ …

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