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47.4

47.4

がー。

昨日パンとかお菓子とか
たくさん食べちゃった。
しかも夜さつまいも丸1本…
久しぶりにココナッツさつまいもチップスを
今日はプロテインデイ。
明日もサラダなどで控えめに。
8:00 バームクーヘン 100 さつまいも 80 
13:00 プロテインバー 170 オイコス 90
17:00 マンゴー70
510kcal

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/mkssb/archives/53863200.html

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