情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

2019/9/20 やはり昼ラーメンは太る

2019/9/20 やはり昼ラーメンは太る

本日は

体重 76.6キロ

体脂肪率 27.8%

歩数 12704歩

ウォーキング距離 7.6キロメートル

消費カロリー 

運動時 535キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2164キロカロリー

ゼロトレ 1セット

ウエスト 92cm

朝食 サプリメント+プロテイン+バナナ+グラノーラ+牛乳

昼食 濃采麺井の庄荻窪店「荻窪ブラック」+白米+かぼちゃの煮物+酒まんじゅう
s-2019-09-20 11.45.52●
夕食 ネギの煮浸し+たらこ+大豆+レタス+アボカドサラダ+高野豆腐+白米+鶏肉と夏野菜の煮物+どら焼き

総摂取カロリー  1943キロカロリー

やはりラーメンは太ります

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://daietto.shinobu.pw/archives/1075780809.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »