情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

2019/9/15 昼飯ラーメンでしたが現状維持

2019/9/15 昼飯ラーメンでしたが現状維持

本日は

体重 76.7キロ

体脂肪率 27.2%

歩数 12074歩

ウォーキング距離 9.13キロメートル

消費カロリー 

運動時 550キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2179キロカロリー

ゼロトレ 1セット

ウエスト 93cm

朝食 サプリメント+バナナ

昼食 鶏白湯ラーメン
s-2019-09-15 14.19.48●
夕食 海苔巻+レタス+かにかま+ごまサラダドレッシング+のっぺい汁+豆腐+わさび昆布+明太子+クッキー+シャインマスカット

総摂取カロリー  1387キロカロリー

なんとか現状維持です

昼飯ラーメン食っても現状維持、良しとしよう

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://daietto.shinobu.pw/archives/1075735130.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »