情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

2019/7/20 体重計に乗ったら激太りでショック

2019/7/20 体重計に乗ったら激太りでショック

本日は

体重 78.9キロ

体脂肪率 27.2%

歩数 10379歩

ウォーキング距離 7.85キロメートル

消費カロリー 

運動時 473キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 2102キロカロリー

ゼロトレ 1セット

ウエスト 92cm

朝食 抜き

昼食 醤油ご飯+ゴーヤの佃煮+メロン+プリンケーキ

夕食 井の庄で冷やし中華+メキシカン豚ご飯
s-2019-07-20 19.09.08●
s-2019-07-20 19.07.32●

夜おやつ ローソンクラシックプリン

総摂取カロリー  1969キロカロリー

昨日は爆睡で体重計に乗らず

昨日と今日でここまで体重増です

ガビーン(@@)

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://daietto.shinobu.pw/archives/1075219198.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »