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2019/10/19 20時間寝ると体重激増

2019/10/19 20時間寝ると体重激増

本日は

体重 77.4キロ

体脂肪率 28.1%

歩数 231歩

ウォーキング距離 170m

消費カロリー 

運動時 10キロカロリー

安静時 1629キロカロリー

計 1639キロカロリー

ゼロトレ 1セット

ウエスト 91cm

朝食 抜き

昼食 抜き

夕食 あられ+芋けんぴ+豆腐+酢だこ+レタス+カニカマ+コーンビーフ+鮭の塩焼き+おにぎり梅+白米+りんご+柿+巨峰

総摂取カロリー  882キロカロリー

爆睡すると食べてなくても太るようです(・・;)

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://daietto.shinobu.pw/archives/1076040334.html

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