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2019年10月のスケジュール

2019年10月のスケジュール

昨日もヨガに癒やされてきました❣


本当にヨガに救われています。

生徒さんに恵まれていることが大きな要因です。

帰国した人も戻って来て下さ〜い❢


先日も❞帰国者ヨガ会❞の写真を送っていただきました。

とってもありがたいことです❢


クラスの前のランダムな会話も、

豊富な知識とアドバイスも、

優しい思いやりの言葉も、

そして正直な心の交流と笑いも、


癒やしです❣


先ずリラックスし、心と精神そして身体の調和を深めます。


数あるヨガの呼吸の中でも完全呼吸(3パーツ)とウージャイの呼吸(海の音)との組み合わせは

リラックスして集中力を深めてくれる頼もしい呼吸です。


前にも触れましたが、ヨガは呼吸に始まり、呼吸に終わる

一生そのものです。

この呼吸のコントロールが全てのコントロールに繋がります。
今月は毎朝10分、この呼吸を実践しましょう

勿論帰国者ヨガ会の方たちもですよ〜


皆様10月のスケジュールをご確認ください❢


火曜日:<大人ヨガクラス>:9:30am-11:30am
10/1,  10/8,  10/15,  10/22,  10,29,

水曜日:<子供同伴ヨガクラス>:9:30am-11:45am
10/9,  10/16,  10/23,  10/30,

木曜日:<大人ヨガクラス>:9:30am-11:30am
10/3,  10/10,  10/17,  10/24,  10/31,

金曜日:<子育ての会>:9:30am-11am
TBA

常時、生徒募集をおこなっています。年齢、経験などは全く関係ありません。
ご興味をお持ちの方はご連絡くださいませ。
misaoyoga@yahoo.com

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/misaoyogany/archives/38704346.html

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