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2日連続で悪夢のリバウンド!

2日連続で悪夢のリバウンド!

ファスティングダイエットであれだけ苦しんだのに、
全く成果がなかったことになりました。
単にデトックスをやったってだけで、体重は元に戻りつつあります。

2日間で、700グラムのリバウンドです。
こんなことは、7月31日にダイエットを始めて、経験がありません。
正直、何のためにファスティングをしたのか意味が見いだせません。

SSG BLOG 170919-001

やはり、ダイエットは地道に毎日の積み重ねが大事だと
言うことが身にしみてわかりました。ファスティングはもう
しない方がいいかもしれませんね。カロリー制限をこれまで通り
しっかりやって、すこしづつ体重を落としていくやり方が、一番の
ベストだと思います。さて、今日の体重等を記しておきますね。

体重68.80㎏、BMI24.8、体脂肪率26.9%、基礎代謝1381、内臓脂肪13.0、前日比+0.30㎏
ご覧の通りです。もうね、やる気なくしちゃいましたよ。どうにでもなれって感じ。
悔しいねえ。頭にくるねえ。やってられねーよ!(怒)

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://boufuu2019.livedoor.blog/archives/3844353.html

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