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18日のダイエット食

18日のダイエット食

★18日の昼飲みのつまみは豪華でダイエット食

 ・手作りハンバーグ
 ・枝豆
 ・かつおのたたき
 ・エビサラダ

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★体重: 18日61.8㎏ → 19日61.3㎏
 BMI: 22.2
 理想体重: 60.6㎏

理想体重まであと少しだが、61㎏を切ることが大変だ。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://momo-ouji.blog.jp/archives/1877520.html

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