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【参加受付中!】12月!! ヨガと足もみ、美味しいランチの会

【参加受付中!】12月!! ヨガと足もみ、美味しいランチの会

大好評であっという間に満席になった、
9月、10月のお青空の下での「ヨガと足もみ、美味しいランチの会」

11月以降は屋外は寒いよねぇ…
また、気持ちのいい季節になったらやろう!

と、思っていたのですが、

屋外の気持ちよさは格別だけれども、

ヨガと足もみが一緒にできて最高に気持ちがいい!
その上みんなでのんびりランチも楽しい!
そもそも、これめっちゃお得だよね!?
9、10月参加できなかったーーーという声が多数あった!

それなら、
場所借りてやっちゃおっか♡

ということで、

2019年最後に、

12月♡やっちゃうよ!!!

12月:ヨガと足もみ、美味しいランチの会】のお誘いです

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12月。日に日に寒くなっていく時期。
全身が寒さでコッチコチになっちゃう前に、

ヨガでしっかり動かしてほぐす。
足もみで、足裏に溜まる老廃物を潰して流す。

というWパワーであっちもこっちもコリもスッキリさせてしまいましょう~!

今回は、特別に足裏&姿勢チェックも行います!
足裏には今の体の状態(不調)がしっかりあらわれています。
そして普段自分で気づくことのできない姿勢。
姿勢には、普段の生活の癖が歪みとして出ています。

今の自分の状態を知ることは大切ですよ。

ヨガして足揉んでスッキリした後は、みんなで美味しいランチ~♡

そもそも、
なぜこんな破格でヨガ&足もみの会が実現しているのかというと、、、

主催のふたり(私&せーちゃん)がやりたくてやってるから!

もーほんとにこれに尽きる!!!笑

お互いがいいと実感しているヨガと足もみを併せて一緒にやる事が、
どれほど気持ちいいか♡最高か♡相乗効果か♡
を分かっているので、
それ、やりたいんですよ。

で、私たちと一緒にやりたい!と思ってくれる人と、やりたいんです。
だから、参加費はこんな破格が実現しております♡

ということで、

寒さに負けたくない人~!
一緒にヨガしたい人~!

一緒に足もみしたい人~!
美味しいランチ一緒に食べたい人~!
年内最後に私たちに喝を入れてもらいたい人~!
集まれ~~~!!!
ヨガも足もみも未経験な方も、
どっちもちょっと試してみたいな~、という方も、
体かたいけどヨガ大丈夫??!でも気になるー!って方も、
自分一人じゃなかなかじっくり足揉めない―!という方も、
私たちに煽られたい~!という方も、
是非、一緒にみんなでヨガ&足もみしましょう♪

みんなで一緒に体を動かして足揉めば、充実感ハンパない!!
一緒にやりましょう~!!

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【12月:ヨガと足もみ、美味しいランチの会】
〇日時 2019年12月5日(木)09:30~13:30 
 09:30~10:00 足裏&姿勢チェック
(来た人から順にチェック。10時に間に合わなかった人は最後にチェックしますのでご心配なく。)
 10:00~11:50 ヨガ&足もみtime
 12:10~13:30 ランチtime
  ~随時解散~
〇場所 最寄駅:阪急「千里山」駅(北千里線)
 ーヨガ&足もみ:阪急「千里山」駅東口すぐ。
 「
千里山コミュニティセンター」大阪府吹田市千里山霧が丘22-1 BiVi千里山3階
 ーランチ:参加者様にお伝えします♡
〇講師 /ヨガ:Seiko /足もみ:足もみitoshi 伊藤しょうこ
 ヨガ⇒ベーシックなハタヨガで、リラックス系のヨガです。足の使い方を意識しながら、気持ちよく身体を伸ばしていきましょう!
 足もみ⇒官足法をベースとした笑けるほど痛い足もみ。棒を使ってしっかりと強く足裏~ふくらはぎを揉んでいきます。
〇内容 自分の今の状態を知るために、最初に足裏の状態&姿勢のチェックを行います。
その後、足の使い方を意識しながらヨガで全身を動かし、しっかり強く揉む足もみを行っていきます。
効率的よく全身の循環を良くするために、ヨガと足もみはmixさせて行っていきます。
〇参加費 3,000円(当日支払) + 別途、ランチ代は実費(1,000円前後予定)。
〇参加資格 女性ならどなたでもOK。
〇定員  最大10名様 
〇持ち物 
・足もみ棒、クリーム、オイルなど足もみに使うもの
(足もみ棒をお持ちでない方はご用意できますのでお申込時にご連絡ください。)
・お水等飲み物
・下に敷くバスタオル、ヨガマットなど自分が足を伸ばして座れる程度の広さの敷物
※ヨガ&足もみは素足で行います。動きやすい恰好でお越しください。Gパン不可。
〇お申込方法 専用申込みフォームより。
※人数に達し次第ご予約を締め切りさせていただきます。

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://ashimomiitoshi.blog.jp/archives/21265457.html

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