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1003:真面目に作業所で仕事してきた日

1003:真面目に作業所で仕事してきた日

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▽朝

今日は7時半に起きた。

今日も安定の二度寝。

もう別に遅刻してなければokってことにしちゃおうかな。

でも朝活したいなぁ。

ちょっと急ぎ気味に準備して作業所に行った。

▽午前

午前は施設内で縫製作業。

昨日もやった作業だから安定して作業出来た。

▽昼

お昼ご飯はカフェラテりんごジュース。美味しかった。

そのあと支援員さんが両手いっぱいのストーンチョコくれて食べた。

美味しかったけど胸焼けした。

▽午後

午後も午前に引き続き縫製作業。

午前中に引き続き安定して作業出来た。

今日は集中して真面目に作業出来た。偉い。

▽夕方

作業所の帰り途中、公園に寄ってウォーキングした。

そのあとはお母さんと一緒にマックに行ってコーヒー飲んだ。

マックのコーヒー美味しくてがぶがぶ飲めるから好き。

帰ってきたあとはモンハンやった。楽しい。

▽夜

夜ご飯はパンと焼きそばとなめこのお味噌汁。美味しかった。

▽DIET

162センチ/53.1キロ

目標48キロ

今日は夜ご飯食べすぎ。

パン食べなくてよかったじゃん。

でも昨日に比べてよく行動した日だと思う。

少しづつ意識高めていこう。

ツグミ@tgm _xx _abc

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/tgm_xx_abc/archives/3708838.html

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