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1001:意識が低いと気がついてしまった日。

1001:意識が低いと気がついてしまった日。

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▽朝

今日は8時くらいに起きた。

1度目覚ましが鳴る6時に起きれたんだけどな。

二度寝しちゃった。

二度寝する癖どうにかならないかな。

少しだけ急いで準備して作業所に行った。

▽午前

午前は施設内で縫製作業。

この作業は今回初めての作業でめちゃくちゃ苦戦した。

慣れるまですごい時間がかかった。

自分要領が悪いなって思って少しだけ凹んだ。

▽昼

お昼ご飯はカフェラテ。美味しかった。

▽午後

午後は午前に引き続き縫製作業。

午後からは作業に慣れてきたから要領よく作業出来た。

その作業が終わって途中からは梱包作業した。

作業所内がゆるい感じでみんなでおしゃべりしながら作業した。

楽しかった。

▽夕方

作業所から帰る途中、公園に寄ってウォーキングした。偉い。

でも帰ってきてからお腹が減っちゃってラーメン食べた。

美味しかったけどダメだなぁ。

そのあとはモンハンやった。

▽夜

夜ご飯はマックのセット。美味しかった。

そのあとはYouTube見てた。

▽DIET

162センチ/53.4キロ

目標48キロ

体重は昨日と変わらず。

せっかく運動したのにラーメンやマックとか食べちゃダメだろうに。

意識低いなぁ。

あと、意識が低いと感じたのはダイエットには関係ないけどすぐYouTube見ちゃうこと。

YouTubeは面白いけど時間泥棒。

YouTubeだけで時間潰しちゃうのはホントもったいない。

もっと意識高く行動しなきゃな。

ツグミ@tgm _xx _abc

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/tgm_xx_abc/archives/3687589.html

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