情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

1日の摂取カロリーとは

1日の摂取カロリーとは

皆さんは1日に何キロカロリーをとっている、と明確な数字がわかるだろうか?もちろんわたしはわからない。わからないが故にこういった疑問をぶつけている次第だ。

ただ「これだけしか食べていないのだから今日はきっと1日の摂取カロリーは超えていないだろう」というおぼろげな自分のメモリ、さじ加減はあるはずだ。

わたしはここ数ヶ月「これだけの量しか食べてないのだからまず太らないだろう」と思いながら生活をしていた。
きちんとカロリーなどは意識しながら生活をしたはずである。

なんか5キロふえてたんだよね。

あれ?魔法攻撃受けたかな?それとも関取に転生したかな?と思ったよ。体重計に乗っては降り、もう一度乗っては確認を何度もしたよ。
こういう何度も確認することがひいては仕事などのミスを減らすのに最適なのだ。
いや、そんなことはどうでもいいのだ、体重が増えすぎていないか?

最近の睡眠不足なども関係あるのだろうか…暴飲暴食はしていない。多分。ここも個人のさじ加減になるのでふわっとしたところではあるが、わたしは人よりも大きなさじを持っているのかもしれない感は否めない。

だって実際太ったから。

そう思い、1日1食チャレンジを決行している次第だ。
開始して間もないのだが、もう1キロ減っていた。

あ、やっぱ私のさじデカかったな。
さじというかスコップだな。

自分の今までの愚行を、持っているスコップで掘り下げて反省し、恥ずかしさから掘った穴に入りたいと思う。

これからご飯だから食べすぎないようにしないとな。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/gamgam00/archives/20287315.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »