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8日目

8日目

無理せずゆる~く、に反して
緊急ダイエット開始

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朝ごはん
〇昆布(写真の倍の量)
〇昆布と豆腐のスープ(味付け塩のみ)
〇写真ないけどイワシのチーズ焼き一切れ
(家族に作ったおかずの味見)

※昆布は昨日の夜、鶏団子を煮るときに
出しを取った残り

午前中間食
〇昆布と豆腐のスープ(味付け、塩のみ)

昼ゴハン
〇きゅうりぬか漬け
〇豆腐1個+納豆1パック+食べるわさび

※豆腐は3パックで売っているアレ。
アレでも1丁でいいのかしら?
とりあえず1個にしとくわ

午前中、かなりの空腹感におそわれたわ

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://daiettobu.livedoor.blog/archives/3939580.html

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