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読者さまからの嬉しいご報告 ~薬を飲んでいても痩せられた~

読者さまからの嬉しいご報告 ~薬を飲んでいても痩せられた~

 あなたのダイエットが成功しますように・・・
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このブログの信念である

”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”

の記事も合わせてどうぞ! 

クローバー ———————————————— クローバー
 

 

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます 照れ

 

 

先日、読者の方よりとっても嬉しいご報告をいただきましたので紹介させていただきます!

 

(ご本人様より許可をいただいて掲載しております)

 

 

 

■ジーパンを履いたらブカブカ!体重は4キロ程落ち、体脂肪もわずかですが減っていました。

 

 

これまで沢山こまちさんにアドバイスをもらい、時には減らない体重・体脂肪に一喜一憂し、精神のお薬を飲みながらも正しい運動食事を心がけ、夜のセルフマッサージも毎日頑張ってきました。

そして今日久しぶりにきつかったジーパン(タンスの下に眠らせていた)を履いたらブカブカだったんです

体重は4キロ程落ち、体脂肪もわずかですが減っていました。

有り難いことに精神のお薬も少しずつ減っていってます。

私は元々自分に厳しく、目標の体脂肪にならない限り周りから誉められてもずーっとムチを打ちっぱなしでした。

でも心が鍛えられたからでしょうか。

例え月に一回過食しても大丈夫!また明日から元の食事に戻していけばいい。続けることそれが当たり前になることが大事なんだと言い聞かせました。

こまちさんのアドバイスは本当に心の支えです。

でもそれを実際に行動に移し、やり続けてきたのはやはり自分なんですよね。
自分で自分を認めてあげて時には優しくしないとだめですね。 

こまちさん、私の目指すものはまだまだ先です。
この歳でも夢や希望があるのは嬉しいものです

これからも自分のペースで焦らず比べず、ぼちぼち理想ボディを目指します!

長くなりすみません

 

 

 

 

お、、、おめでとうございます~~~!!!!

 

このコメントを読んだとき、ウルウルしてしまいましたっ!!!!!お願い

 

 

私の勝手な推測なんですが、こちらの読者さまはとっても真面目で自分に厳しい方なんじゃないかな、と。

 

だから「目標を達成するまでは成功じゃない!」という想いがあったのかもしれません。

 

でも、徐々に自分を許容し、しっかり認めることで、ダイエットに成功されましたね。お願い

 

精神のお薬を服用されてらっしゃるとのこと。

 

コメントやメッセージでもたまに「薬を飲んでいても痩せられますか?」という質問をいただくことがあります。

 

私は専門家ではないため、薬の副作用などについては詳しく分からないのですが、でも、こうして薬を飲んでいても痩せることができた!というコメントをいただき、

 

「本人の意志と努力で結果は出せるんだ!!」

 

と思いましたおねがい

 

 

 

こちらのコメントを記事にしていいかメッセージを送ったところ、嬉しいお返事をいただきました。

 

■正しいダイエット=心と身体の改善。皆さんにどうか伝えて下さい。

 

この私がこまちさんのお役にたてるなんて嬉しいです!
ぜひよろしくお願いします!

何より日々ダイエットを頑張ってる皆さんに何か少しでも伝わることがあるなら嬉しい限りです!

ダイエットをしているかたの中にはお薬と付き合いながら取り組まれている方もいるのではないかと思います。

もちろん心の健康を取り戻すことはダイエットよりも大切なことですが、今の世の中全く不調や体調の波を感じない人はいないと思います。

 

人により強弱はあれどお薬が必要な時は頼っていいはずです。

これを飲んだら太るかも。これさえ飲まなければと1人悩み苦しむ気持ちはとても分かります。

お薬を飲みながらも適度に運動し、正しい食事をとることは身体だけではなく実は脳にもいいんですよね。

遠回りしているつもりが実は一番の近道だったんですね。

正しいダイエット=心と身体の改善。

皆さんにどうか伝えて下さい。

 

 

こんな素敵なお返事をいただきました爆  笑

 

常用している薬があるとどうしても副作用が気になりますよね。

 

確かに中には水分を溜め込みやすい(むくみやすい)薬だったり、ホルモンに関する薬だったりすると脂肪が落ちにくかったりで、どうしてもダイエットに不利な場合もあります。

 

でも、こちらの読者さまは薬を飲んでいる自分を受け入れて、

 

お薬を飲みながらも適度に運動し、正しい食事をとることは身体だけではなく実は脳にもいいんですよね。

 

とおっしゃっています。

 

 

 

 

正しいダイエット = 心と身体の改善

 

とってもシンプルなので簡単に感じますが、これがなかなか難しい。

 

でも、今の自分をしっかり受け入れてできることからゆるりと続けていくことが成功の秘訣だと思いました。ニコニコ

 

 

素敵なご報告、本当にありがとうございましたキラキラ

 

また嬉しいご報告をいただいたらシェアさせていただきたいと思いますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

■ 読者の方の素敵なご報告はこちらにまとめています ■

 

 

読者さまからの嬉しい報告一覧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

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こちらの記事はhttps://ameblo.jp/komachi-diet/entry-12438549152.html?frm=themeより引用させて頂いております。

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