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腕がパンパン(修行連続379日目)

腕がパンパン(修行連続379日目)

今日は金曜日ですので今週最後の心身強化ヨガの日でした😊

昼過ぎから打ち合わせが入っておりましたので少し早めに朝ヨガスタートです!
金曜日になると体に結構疲労が溜まり、心身強化ヨガメニューでかなりヘロヘロになります💦

セラバンダンダクリヤの時に腕が1セット目からパンパンになってしまいました💦それでもしっかり3セットをクリヤしたものですから…最後のサットクリアの時に腕がパンパンで耳に手を近づけるのがやっとでした💦

サットクリヤの時にいい熱を感じ、そしてふと気付くと額からも汗が流れ落ち、最後は顎から汗がポトンと落ちるぐらい体が熱を持ってました🔥

朝ヨガを終わらすと心身共にスッキリします!それプラス終わると同時に冷たいシャワーを浴び、それから熱いシャワーを浴びるでもうパワー全開になります✊

クンダリーニヨガでは日々新たな発見があるですが…ヨガの最中はマインドフルネス状態になっている時間が多いと思います。

様々なひらめきが出てくるんですよ💡

まさしく宇宙とつながるっていう感覚なんですかね〜ビックリするぐらい出てきます!

私は毎回片隅にスマホを置いていつでも音声メモを取れるようにしてます。特に最近はひらめきが多いです!これらのヒラメを全て実行に移せると、かなり凄い事が出来ると思います✌

クンダリーニヨガをやるようになってから必要でない人、必要な人、それらがはっきりとついたり離れたりするようになりました。

これから必要な人たちが自然と集まってきてくれております。必要の無い方は言い方は変ですが…必然と淘汰されていくような気がします。これもクンダリーニエネルギーなのでしょうか??

↓今日は新十津川のネギでネギ鍋です。
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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://yogaga.livedoor.blog/archives/21494952.html

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