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【脂漏性皮膚炎】脂漏性皮膚炎を完治させる方法〜スキンケア編〜

【脂漏性皮膚炎】脂漏性皮膚炎を完治させる方法〜スキンケア編〜

脂漏性皮膚炎を完治させる方法

〜スキンケア編〜

※あくまで私の経験に基づいた理論です。

・クレンジングはしない。(メイクは石鹸で落とせるものを使う)

・洗顔フォームを使わない。(※よくあるチューブタイプのもの)

・夜の洗顔時は、『固形石鹸』か『泡で出てくるタイプの洗顔料』を使う。

・朝の洗顔は、夏場は水、冬場はぬるま湯のみで行う。

・炎症や痒みがひどい場合は、無理にスキンケアはしない。

・皮膚科に処方されたロコイド(ステロイド)やニゾラールが使える場合は、それをしっかり塗る。

・オイルや保湿成分がたっぷり入った化粧水やクリームは使わない。(保湿しすぎない)

・むしろ洗顔さえしっかりしていれば、スキンケアはしなくても良い。

・合成ポリマーやシリコンが配合された化粧品はなるべく避ける。

・シャンプーはノンシリコン系のものを使う。

・コンディショナーの使用はオススメしない。(使うにしても週1、2回程度に抑える)

・顔の老廃物を流す。(押して痛いところ、ゴリゴリしているところをほぐしてあげる)

・首筋のリンパを流す。(鎖骨に向かって優しく念入りにマッサージする)

・鎖骨のリンパを流す。(鎖骨のくぼみをグリグリ押してマッサージする)

★☆ポイント☆★

ステロイドや抗真菌薬が使えるようなら

それをしっかり塗る。(その間は市販の化粧水などは塗らない方がいい)

炎症や痒みが強い場合

化粧品に含まれる成分が刺激になってしまうことがあるので

無理にスキンケアはしない。

とくに保湿はしなくてもいい。

むしろしない方が症状が改善することもある。

リンパが詰まると脂漏の炎症が悪化するので

まめに顔や首筋のリンパを流してあげることが重要。(老廃物を溜めない)

『スキンケア』に関するその他の記事はこちら☆

《洗顔編》

《食生活編》

《メイク編》

《体質改善編》

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://shiroukanchi.blog.jp/archives/19754875.html

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