【目次】
シワのお悩みに効くパーツ別解消法
法令線は老け顔悩みNo1かも!徹底ケアしよう
たるみでブルドックおばさん顔になってない!?
シミがあるだけでプラス10歳老けて見える!
くすみでお疲れ老け顔に・・・明るくトーンアップ
クマがあると一気に老けて見える・・種類別の対策とは?
老け顔改善はマッサージが基本♪もっと教えて!
老け顔から美人顔へ逆転メイク法
白髪や薄毛で老け見えしてない?予防&対策法

シワのお悩みに効くパーツ別解消法

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

美的クラブ 岡 茉莉絵さん(アパレル勤務・31歳)
Tゾーンはベタつくのに目元や頬は乾燥する混合肌。目尻のシワと頬の毛穴が最近の大きな悩み。30代前半の今のうちになんとかしたい!

\前頭筋を意識したケアがおすすめ/
シワ対策にはカチューシャゾーンのケアがおすすめですが、目元のシワが特に気になる場合は前頭筋を重点的にほぐしましょう。保湿力もアップするので毛穴の目立ちもケアできますよ。

【STEP1】
カチューシャゾーンを中央→両サイドの順にほぐす。ブラシのピンの先端をカチューシャゾーンの中央に当て、ほかと同様に「1、2、3」でマッサージ。これを3回行ったら、両サイドも行って。前頭筋をほぐすことで肌の潤い効果がアップ。その後、頭皮ケアオイルで頭皮全体をもみほぐしてからシャンプーすれば、さらにしっとり。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

中央からケアをスタート!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

両サイドも念入りに…。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

■イデアインターナショナル|テラクオーレ ヘアトリートメントオイル ダマスクローズ 30ml ¥4,000
植物保湿オイルを黄金バランスでブレンド。ローズの香りも華やか。

【STEP2】
シワ用美容液を塗布した上からシートマスクをしっかりなじませる。化粧水の後、シワ改善効果の高い美容液を気になる部分にたっぷりON。その上からシートマスクをのせてハンドプレスをすることで、肌の奥まで潤いをじっくりと行き渡らせる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

美容液をたっぷり塗布してから…。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シートマスクをハンドプレス!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

■コスメデコルテ|AQ MW レプリション マスク 20ml×6枚入 ¥10,000
濃密な美容液で潤いハリ肌に導くシートマスク。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

■コスメデコルテ| iP.Shot アドバンスト[医薬部外品] 20g ¥10,000
iPS細胞研究から導き出された、高機能シワ改善美容液。今あるシワも未来のシワもケア。

教えてくれたのは・・・美容研究家 樋口賢介さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

予約半年待ちの東京・神楽坂の人気サロン「HIGUCHI HILLS」代表。10代の頃から国内外でさまざまな美容技術と知識を学び、独自の美容メソッドを確立。

目元のシワは頭筋ブラッシングでケア! 毛穴の目立ちもケアできて一石二鳥♪

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

\小田切ヒロさん直伝! 上半顔マッサージ/

「上半顔」とは、下まぶたから上の範囲のこと。その多くを占めるのが、前頭筋という頭頂部から額へ広がる筋肉。ここを徹底的にほぐせば、目尻のたるみやおでこのシワにもうれしい兆しが!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP1】
おでこ全体の老廃物をこめかみへ集める。人さし指、中指、薬指の腹を、額の中央へ置きプッシュする。同様に、黒目の上、眉尻の上も押し、額にたまっていた老廃物を徐々に外側へ集める。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP2】
こめかみを押して老廃物の排出をアップ。STEP1で眉尻の上まで押したら、薬指の腹でこめかみをぎゅっと押す。その後、再びSTEP1へ戻り、こめかみを押して。これを5回繰り返す。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP3】
こめかみから鎖骨まで老廃物を優しく流す。こめかみから耳の前、首筋を通って、鎖骨のやや内側にある凹くぼんだ部分へ、人さし指と中指で軽く押しながら滑らせて。皮膚を引っ張るのは絶対にNG。オイルをつけ足して行うのもおすすめ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP4】
人さし指と中指の腹で眉の上下を押してほぐす。人さし指と中指で眉の上下を挟み、心地いいくらいの圧で眉尻まで小刻みに押していく。眼球を押すのは危険なので、中指は骨の上を押すイメージで行って。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP5】
やや強めにこめかみを押し老廃物を流れやすくする。眉尻まで押したら、こめかみをプッシュ。STEP4〜STEP5の流れを5回繰り返して。その後、STEP3を同様に行い、集めた老廃物をリンパ節へ誘導する。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP6】
ピアノタッチで目周りの筋肉をほぐしていく。オイルが吸収されていたら、再度つけてから行って。ピアノを弾くくらいの軽い力で、人さし指と中指の腹を内から外へパタパタと動かし、下まぶたをほぐす。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

【STEP7】
側頭部をほぐしてリフトアップした上半顔をホールド。親指以外の4本指を使い、耳の手前から奥までを軽く押したり小さく円を描いたりして、ほぐしていく。側頭部が軽くなり、たるみにくくなる。

教えてくれたのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト 小田切ヒロさん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

おでこなど上半顔のシワ対策マッサージ

「現場でもマッサージなしでメイクするなんてあり得ない。それくらい必要不可欠なんです」

小田切ヒロさん直伝!目尻のたるみやおでこのシワ対策に…上半顔マッサージ

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

\美容のプロ達が応えるシワのお悩み疑問/

Q.どうすれば首の横ジワを改善できる?
A.首を下から上へとマッサージ&枕の高さにも気をつけて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

「首全体にクリームを塗り、鎖骨上からあごに向かって肌のたるみを押し上げるようにマッサージ。首の右側は左手で、左側は右手、首の中央は両手を使い、リンパを流すように行って」(『ミッシーボーテ』主宰・エステティシャン 高橋さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

首のベスポジを見つけて!
「枕が高すぎると首の前面に、逆に低すぎると首の背面がシワになります。丸めたタオルで高さを調整し、首をまっすぐにして寝ましょう」(高橋さん)

Q.オフィスでできる手軽な眉間マッサージを教えて!
A.鼻筋から眉間に向かってやや強めに指圧して。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

「中指と薬指を使い、鼻筋から眉間へ押し上げて。長時間のPC作業などで、緊張している目元の筋肉をほぐしましょう」(高橋さん)

Q.頬骨が高くて頬がこけ、シワっぽい。ふっくらとした印象になるには?
A.マッサージで頬のコリをとって、弾力UP!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

「やせが気になる位置の口内に親指を入れ、外側から人さし指&中指で頬を挟み、ぐるぐると回しほぐして。反対側も同様に行いましょう」(高橋さん)

Q.唇の縦ジワが気になってリップメイクに自信がもてない…。
A.とにかく乾かさないことが肝心!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

「乾燥は禁物。リップ美容液をオーバーめに塗ってケアをして。リップベースを使えば、縦ジワにじみも回避できます」(美容家 岡本静香さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

a ロート製薬|エピステーム リップエッセンス 10g ¥3,500
エイジングによる乾燥やくすみをケア。ふっくらとした明るい唇に。

b M・A・C |プレッププライム リップ ¥2,700
シワや色ムラのない、なめらかな唇にし、リップメイクを美しく仕上げる。リッププライマー。

Q.笑いすぎるとシワになってしまうの?
A.なりますが、笑いジワは魅力的ですよ。

「顔に対して横に入るシワは“幸せジワ”ともいわれます。笑顔は周囲をもハッピーにする、自然の美だと思いますよ♪」(岡本さん)

Q.シワに効くおすすめの美容医療ってなんですか?
A.代表的なのはボトックスやヒアルロン酸注入です。

「ボトックスは筋肉の過剰な動きを抑えることで、表情ジワを緩和。ヒアルロン酸注入は、無表情のときにもあるシワの溝を、ふっくら押し上げることができます」(『衣理クリニック表参道』院長 片桐衣理先生)

Q.今から行えば、数年後のシワの数が全然違うケアって?
A.年中潤し、肌のコラーゲンを保つ努力を。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

首、頬、眉間などパーツ別シワの対策Q&A

「保湿だけでなく、血液循環を良くすることも大切。乳液を塗布後、クレンジングをするように人さし指、中指、薬指で下から上へらせん状にマッサージ」(高橋さん)

教えてくれたのは・・・『ミッシーボーテ』主宰・エステティシャン 高橋ミカさん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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『衣理クリニック表参道』院長 片桐衣理先生

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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美容家 岡本静香さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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ヘア&メイクアップアーティスト 山本浩未さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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「首のシワの改善方法は?」「手軽な眉間マッサージが知りたい」etc… シワに関するお悩みを美容のプロが徹底解決!

法令線は老け顔悩みNo1かも!徹底ケアしよう

家にあるアレでできる美顔ケア

老け顔を一気に高める法令線…。上下の歯を離して食いしばりを取り除く“1秒口開けメソッド”にプラスして行いたい法令線解消メソッドを歯科医師の関有美子先生に教えてもらいました。

\老け顔度を一気に高める口周りの緩みに活! 法令線解消メソッド/
■ 輪筋を鍛えて顔全体をリフトUP!
■ 周りの筋肉の衰えは、顔全体がたるむ原因にも! 口の周囲を取り囲み、口を動かすあらゆる動きに使う口輪筋をしっかり鍛えれば、法令線はもちろん、口周りの小ジワの予防にも。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

家にあるアレでできる美顔ケア

\始める前にプッシュしたい美顔点はココ!/
小鼻の膨らみのすぐ横で、法令線上にあり。口周りの血流を高めて法令線を浅くするほか、鼻筋をすっきり通す効果も。真下に骨があるので、両側から鼻を押さえるように押して。

\How to/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

家にあるアレでできる美顔ケア

【STEP1】
ボタンとフロスでケアグッズを手作り。ボタン1個(直径約2cm)とデンタルフロス(約30cm)を用意。フロスをボタンの穴2か所にループさせて通せば、簡単に口輪筋ケアグッズが完成。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

家にあるアレでできる美顔ケア

【STEP2】
ボタンを唇と歯の間に挟む。フロスを通したボタンを、歯と唇の間に入れてくわえる。口の中ではなく、前歯の外側の位置にセッティングして。フロスは口の外に垂らす。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

家にあるアレでできる美顔ケア

【STEP3】
フロスを引っ張る←→緩める。フロスの先を持ち、引っ張る、緩める、を交互に行う。ボタンが唇と歯の間から落ちないよう、唇に力を入れることで、口輪筋が鍛えられる。(10回)

教えてくれたのは・・・歯科医師 関 有美子先生

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

家にあるアレでできる美顔ケア

エステティシャンの資格も所有。歯科医療×美容の融合で生まれた、独自の小顔メソッドが話題に。近著『歯科医が教える即効1秒小顔』(主婦と生活社)も人気!

法令線解消の小顔トレーニング|1分でできる美顔ケア

左右のかみ合わせを意識して!

Q.法令線が片方だけ異様に目立つのはなぜ?
A.かみ合わせが悪いのも原因のひとつ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

左右のかみ合わせを意識して!

「“い”の発音の口で、頬骨下を拳でグリグリとほぐしましょう。また、食べるときは両方の奥歯を均等に使うように心掛けて」(高橋さん)

教えてくれたのは・・・『ミッシーボーテ』主宰・エステティシャン 高橋ミカさん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

左右のかみ合わせを意識して!

「首のシワの改善方法は?」「手軽な眉間マッサージが知りたい」etc… シワに関するお悩みを美容のプロが徹底解決!

たるみでブルドックおばさん顔になってない!?

目の下のたるみが老けて見える原因に!

\なんとなくハリがない【たるみ】/

■原因
目元の筋肉(眼輪筋)が加齢と共に薄くなり、たるみを引き起こす。下を向いてのスマホ操作も、皮膚が下垂する要因のひとつ。

■対策
目元のハリをキープできるアイテム選びを。また、夜間のスマホチェックはなるべく避け、目元を休ませてから眠りましょう。

\おすすめアイテム3選/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目の下のたるみが老けて見える原因に!

(1)ロート製薬|オバジ ダーマパワーXステムシャープアイ 20g ¥6,000
真皮の構造を立て直す!肌にハリをもたらすコラーゲンとエラスチンを増やす、最先端アプローチ。

(2)POLA| B.A アイゾーンクリーム 26g ¥18,000
ハリ感をサポートする濃厚クリーム。眼輪筋に着目し、特殊な3層構造で目元にふっくらとしたハリを与える。目元がピンとする感じ。

(3)クラランス Mアクティブ セラム アイ 15ml ¥6,000
アプリケーターつきでリフレッシュ!肌になじませると溶け込み、目元の疲れを軽減。アプリケーターのひんやり感も心地いい。

\横になってやるのがおすすめ!寝ながらリラックスマッサージ/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目の下のたるみが老けて見える原因に!

【STEP1】
中指と薬指の腹を使う。眉頭から斜め上に、左右交互に指を滑らせながら引き上げる。眉間で「×」を描くイメージ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目の下のたるみが老けて見える原因に!

【STEP2】
さらにその指を、眉間からおでこに向けて優しく滑らせる。左右の指を交互に使って4回行う。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目の下のたるみが老けて見える原因に!

【STEP3】
手のひら全体を使い、顔の中央から外側に向けてさすり上げる。あご、唇、頬、目の下辺りの4か所を。2回行う。
(情報提供:ポーラ)

教えてくれたのは…ポーラ研究所フロンティアリサーチセンター 原田靖子さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目の下のたるみが老けて見える原因に!

2015年入社。皮膚科学を専門とし、入社以来、たるみが発生するメカニズムの解明をはじめ、広く抗老化研究に従事。「B. A アイゾーンクリーム」の開発に携わる。

美容家 岡本静香さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

目の下のたるみが老けて見える原因に!

美容ブログが人気となり、美容ライターに。ビューティアドバイザーや講師を経て、現在はオンラインメディア「biishiki」を主宰。美容に関する著書も多数。

目の下のたるみは老け顔の原因に…優秀ケアアイテム&マッサージ法をご紹介!

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

\小田切ヒロさん直伝! 下半顔マッサージ/

下まぶたよりも低い位置にある「下半顔」には、あごの下のたるみや輪郭のモタつき、張り出したエラなど、老け見えの要素が現れがち。ほかよりもステップが多いけれど、ここは頑張り所!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP1】
頬の表面を小さくつまみ柔らかさを取り戻す。親指と人さし指を使い、頬表面を小さくつまむようにして頬全体のこわばりをほぐしていく。固くてつまみにくい場合はコッている証拠。入念に行って。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP2】
小鼻のわきから耳の手前を第2関節で押してほぐす。人さし指の第2関節を小鼻のわきに当ててぐりぐりと動かし、コリをオフ。そのまま頬骨の下に沿って耳の手前まで4〜5回に分けて同様に押していく。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP3】
かみ合わせ部分をほぐし下膨れとエラ張りを解消。人さし指の第2関節をかみ合わせの部分に置き、10回くらい小さく円を描きながら押す。咬こう筋きんの緊張が緩和され、シャープな輪郭が現れやすくなる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP4】
口の中で舌を大きく回旋させて口輪筋を和らげる。口の中で舌を突き出し、唇の周りを巡るようになるべく大きく回して。これを左右5回転ずつ繰り返す。口輪筋のコリがほぐれ、法令線が薄くなりやすくなる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP5】
口角からあごをプッシュしマリオネットラインを薄く。中指を使って口角をぎゅっと押したら、少しずつ位置を下げながらあごまで押していく。口角が上がりやすくなり、若々しくてハッピーな印象がアップ!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP6】
手を“ヤッホー”の形にして老廃物を一気に流す。ここまでのステップで出た老廃物を耳周辺へ集める。手をヤッホーの形にしたら顔の中心から外側へ、水かきの部分を輪郭へ添わせながら5回程滑らせて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP7】
鎖骨に向かって指を滑らせて老廃物を流す。人さし指から薬指の3本の指の腹を耳の手前に起き、軽く押しながら鎖骨まで滑らせ、最後に鎖骨のくぼみをプッシュする。これを3回繰り返して。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP8】
フェースラインを挟み老廃物をさらに流す。人さし指と中指の第2関節でフェースラインを挟み、あごからエラに向かって左右10回ずつ滑らせる。表面よりもあご裏を強く押し流すのがポイント。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP9】
耳周辺に集めた老廃物を鎖骨までぐっと押し流す。親指の側面を耳の下へ当てたら、首筋を通りながら鎖骨まで3回流す。オイルが浸透して乾いていたらつけ足し、滑りがいい状態で行うのがコツに。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

二重あごになってない?あご下、輪郭など下半顔のたるみ対策

【STEP10】
鎖骨のくぼみを親指でプッシュして完了!鎖骨のやや内側にあるくぼみへ親指をぐっと押し込み、リンパの流れを促進。下半顔にたまっていた老廃物が流れ出し、輪郭がすっきりしやすくなる。

あご下のたるみ、輪郭のもたつき、エラ張り…老け見えの原因をマッサージで解消!

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

\どんなに忙しいときでも血巡りケアできる/
肌に栄養や酸素を送り届けるのは血液の力。 若くプリッとした元気肌をキープしたいなら、血流を滞らせないで。お湯で肌が温まる洗顔後は、血巡りケアをする絶好のタイミングです!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

\【首押し】血の通り道を開く/
洗顔後、ブースター美容液をなじませるついでに血巡りケア。首筋に沿って、耳の下から鎖骨に向けて少しずつ指をずらしながら指の腹で指圧。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

仕上げに鎖骨のくぼみを5秒間を左右。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

\【咬筋ほぐし】滞りを流す/
かむときに使う筋肉は、コリがたまりやすい。握り拳を押し当て、ゆっくりと回すように押しもむ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

この部分の筋肉は厚いので、痛気持ちいいくらいのやや強めの力加減で。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

\【耳周り】血流を巡らせる/
耳は、毛細血管が密集しているエリア。ここを刺激すると、顔中の血流が良くなる。耳たぶを指でつかみ、ゆっくりと回す。耳回しはいつでもできるので、日中なども気づいたときに行うと良い。

\ポカポカ温感&静脈マッサージできるジェルクレンジング/

マッサージするように使える、ジェルタイプのクレンジング料。温感タイプなら、肌ポカポカ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

1.資生堂|べネフィーク ホットクレンジング 150g ¥4,000(編集部調べ)
温感作用でポカポカ。

2.ドクター津田コスメラボ|T’s マッサージ ウオッシュ ジェル(ノンバブルタイプ) 100g ¥3,500
肌を乾燥させない低刺激処方で、クレンジングしながらゆっくりマッサージできる。

3.ジルスチュアート|ホットジェル ダブルクレンジング 151g ¥2,500
美容液成分90%でW洗顔不要。乾燥に悩む肌に特におすすめ。

4.N&O Life|ハレナ オーガニックホットクレンジングジェル 170g ¥3,300
100%天然由来のホットジェル。

\忙しい朝でも簡単に使える炭酸泡洗顔/
いずれも、押すだけで炭酸泡が出てくるポンプ式。時間のないときでも使いやすい。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみの原因、血行不良を洗顔ついでに簡単ケア

1.KOSE|プレディア プティメール ファンゴ バブル ウォッシュ 150g ¥1,800
2.資生堂|エリクシール ルフレ バランシング バブル 165g ¥1,800(編集部調べ)
3.マンダム|ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ 180g ¥650
角質ケア成分入り。

\洗顔後、なじませるだけで血巡りUP!炭酸泡ブースター/
洗顔後すぐに使えるよう、洗面所にスタンバイ。なじませながら、上写真の3ステップマッサージを実践して。

 

その“たるみ”、血行不良が原因かも!? 「洗顔ついで」にできる簡単ケア&おすすめアイテム11選

たるみにおすすめコスメ&効果的な塗り方

たるみには、肌の内側と外側、両面のケアが必要。 内側=コラーゲンなどを育ててふっくらと、外側=キュッと引き締めてしなやかに。 両方に働くたるみ用コスメを1本追加しましょう。

【ブースター】
いつものケアに1本組み込むだけ。洗顔後すぐの真っさらな肌になじませるから、浸透が良く効果を実感しやすいのもメリット。ツヤッとしたハリ肌に。

【美容液】
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸など肌の弾力をつかさどる組織を育みます。メーカーがもつ最高の技術を搭載した最新美容液を選びましょう。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみにおすすめコスメ&効果的な塗り方

(1) 肌の表面を穏やかにピーリングしながら、ハリ育成成分を効果的に肌内に送り込む。
ゲラン|アベイユ ロイヤル ダブルR セロム 30ml ¥17,300

(2)たるみの要因となるあらゆる要素に全方位的に働く新技術を採用。
エスティ ローダー|パーフェクショニスト プロ F+L セラム 50ml ¥15,500

(3)水分を抱えるヒアルロン酸が、もっちりとしたハリを形成。
ラ ロッシュ ポゼ|ヒアル B5 クリーミーエッセンス 40ml ¥4,300(編集部調べ)

(4)ハリの土台となる「メッシュコラーゲン」を強化。
富士フイルム|アスタリフト エッセンス デスティニー 30ml ¥6,000

(5)内側ふっくら、表面ピンッの理想肌を目指す美容液。肌質や年齢を問わない、軽やかな感触。
カネボウインターナショナル Div.|カネボウ リフト セラム[医薬部外品] 50ml ¥20,000

(6)肌の再生に働く「ヒト幹細胞エキス」をカプセル化した新成分を配合。
シグリッド|ステム フォーカス エッセンス 30ml ¥8,000

(7)持続する潤いで、肌のしぼみやたるみ感を防ぐ。
ピエール ファーブル ジャポン|アべンヌ イドランス セラム インテンス 30ml ¥3,200(編集部調べ)

(8)コラーゲン生成に欠かせないビタミンCを高濃度配合。
クリニーク|フレッシュ プレスト C10 デイリーブースター 8.5ml×4本 ¥10,000

【クリーム】
クリームには、肌を膜で包み込みピンとしたハリを生み出す効果が。密封効果で、美容成分もじわじわ浸透。進行したたるみに、ぜひ取り入れて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみにおすすめコスメ&効果的な塗り方

(1)再生医療研究から生まれた、コラーゲンやエラスチンを育む独自成分配合。
ロート製薬|オバジ ダーマパワーX ステムリフト クリーム 50g ¥10,000

(2)ハリのもと・コラーゲンに3方向からアプローチ。
アユーラ|モイストリフトクリーム 30g ¥8,000

(3)上向き肌に導く『ディープSターゲット成分』配合。形状記憶するようなピンと張る膜を形成。
イプサ|ターゲットエフェクト アドバンストS [医薬部外品] 30g ¥13,000

(4)先進の肌科学から生まれたリフトクリームが、肌の再生を促す『アルファルファ 濃縮エキス』を加え、さらに進化。
シャネル|ル リフト クレーム 50ml ¥16,000

(5)宇宙飛行士の深刻なハリの低下からヒントを得て作られた画期的クリーム。亜麻仁抽出エキスを新配合。
ランコム|レネルジー MFS クリーム 50ml ¥12,500

(6)寝ている間の肌修復を高める植物成分を複数配合。ハリと弾力のある肌を生み出す。
クラランス|ファーミング EX ナイト クリーム SP ドライスキン 50g ¥11,000

【おやつケア】
乾燥や酸化ストレスは、美容の大敵。外出先でもササッとスキンケアできて潤肌を復活させるコンパクトが便利です。小腹がすいたときも美容食を味方に。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみにおすすめコスメ&効果的な塗り方

(1)水分を43%も含むフレッシュな固形クリーム。メイクの上からも使え、肌色を明るく補整したりUVを防御する効果も。 SPF15・PA+。
パルファム ジバンシイ|ランタンポレル ブロッサム クリーム コンパクト 12g ¥8,800

(2)注目成分エクオールやコラーゲン、カルシウムを補給できる、オレンジ風味のゼリー飲料。
大塚製薬|エクエル ジュレ 1袋100g ¥250

(3)果物や野菜など70種類以上の植物発酵エキスが濃縮された酵素飲料。クセがなく飲みやすい。
ニールズヤードレメディーズ|酵素アクティブプラス トライアル6  10ml×6本セット ¥1,800

(4)エイジングケア成分を配合したスキンケアクッション。同時に素肌を美しく補正。SPF50・PA+++。
ディオール|カプチュール ドリームスキン モイスト クッション #000  ¥8,500(本体、リフィル付き)

\「流して上げる」塗り方で、さらにコスメの効き倍増/
むくみがあると、重みで肌が落ちてたるみ感が倍増。ケアのついでにしっかり流しましょう。循環が良くなると肌の代謝も上がってケアの成果が早く出ます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみにおすすめコスメ&効果的な塗り方

老廃物を流す・・・手根(手のひら根元の肉厚な部分)で、顔の中央から耳に向かってさすり流す。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみにおすすめコスメ&効果的な塗り方

仕上げに形状記憶・・・肌を持ち上げて形状記憶させるイメージで、手のひら全体で頬を持ち上げる。

たるみに効くコスメ23選|毎日のケアに追加したい美容液、クリーム、美容食など

20代のファーストエイジングケアならこのブランドがおすすめ!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

20代のファーストエイジングケアならこのブランドがおすすめ!

\疲れ&ストレスによるどんより感、払拭! ポーラ「Red B.A」/
若い肌でも、ストレスや疲れによって老化が加速することに着目した、ポーラ 新「Red B.A」シリーズ。シンプルな3ステップでお手入れ完了。ムチっと弾むようなハリ感ある肌へと整う。

(右から)
■ビギニングエンハンサー(マッサージフォーム・美容液) 70g ¥6,800
洗顔後すぐの泡ブースター。
■ボリュームモイスチャーローション 120ml ¥9,000
■マルチコンセントレート(ミルク・クリーム) 50g ¥11,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\潤いに満たされたみなぎるハリ肌に。ジーノ「アミノモイスト」/
美肌アミノ酸をたっぷり配合した、ジーノ「アミノモイスト」シリーズが、配合アミノ酸の強化&浸透力UPでパワーUP!加齢によって減少するアミノ酸を集中的に補う。吸い込まれるような感触で、すみずみまでもっちりと潤う。

(右から)
■アミノ モイストローションI(しっとりタイプ) 160ml ¥3,500
■同エッセンスI(しっとりタイプ) 60ml ¥5,000
美容乳液。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\コラーゲンやセラミドを丁寧に育むケア。ファンケル「エンリッチ」/
ハリのもととなる、コラーゲンやセラミドを根本から育む、ファンケル「エンリッチ」シリーズ。揺らぎやすい肌にも安心の敏感肌対応。

(右から)
■化粧液 II(しっとり) 30ml ¥1,700
■乳液 II(しっとり) 30ml ¥1,700

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\複数のビタミンCがマルチに働く。ドクターメディオン「VCプラス」/
ドクターズコスメらしく、複数のビタミンC誘導体や、抗酸化成分、各種ビタミンを濃密に配合した、ドクターメディオン「VCプラス」シリーズ。たるみだけでなく、あらゆる肌の悩みにマルチに働きかける。

(右から)
■VC ローションプラス 150ml ¥4,200
■VC エッセンスプラス 30ml ¥6,000
ブースターとしても使える美容液。
■VC クリームプラス 40g ¥6,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\30年の浸透技術研究から誕生。KOSE「ルシェリ」/
コーセーのエイジングケア技術を結集。肌密度を高め若々しい顔だち印象へと整える、コーセー「ルシェリ」シリーズ。キメがふっくらと整って化粧ノリもUP。

(右から)
■リフトグロウ ローション I(しっとり) 160ml ¥2,700(編集部調べ)
■同 エマルジョン I(しっとり) 120ml ¥3,000(編集部調べ)
■同 クリーム 40g ¥4,000(編集部調べ)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\肌に溶け込むプレミアムな感触。マリークヮント「クヮント バイ マリークヮント」/
新プレミアムライン、マリークヮント「クヮント バイ マリークヮント」。リンゴ果実培養細胞エキスを配合。肌トラブルを未然に防ぐ。

(右から)
■ナリッシング トリート ローション 150ml ¥8,500
■同 ミルク 75ml ¥8,500
■同 クリーム 30g ¥15,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\はね返すようなハリ感ある肌へ。ハウス オブ ローゼ「エクセラージュ」/
シンプルなステップで肌のエネルギーを高める、ハウス オブ ローゼ「エクセラージュ」シリーズ。エイジングケアのために厳選した植物成分を配合。しっとりと柔らかなハリ肌へと導く。

(右から)
■エクセラージュ ローションR(とてもしっとり) 150ml ¥4,500
■同 エマルジョン R(とてもしっとり) 30g ¥5,000
クリームレべルの潤い。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\植物の力で肌老化を食い止め。ジュリーク「ハーバルシグニチャー」/
抗炎・抗酸化・血行促進作用のあるオーガニック植物エキスを配合した、ジュリーク「ハーバル シグニチャー」シリーズ。うっとりするような香りと感触で、肌に触れる手つきも丁寧に。

(右から)
■ハーバル シグニチャー ミスト 100ml ¥5,400
■同 セラム 30ml ¥8,500
■同 モイスチャライジングローション 50ml ¥6,500
■同 モイスチャライジングクリーム 50ml ¥8,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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\ぐんぐん潤い自ら弾む肌へ。オルビス「オルビスユー」/
オルビスのエイジングケアライン「オルビスユー」が、細胞ひとつひとつの“水の通り道”に着目してさらに進化。みずみずしいジェリー処方で、ベタつきや重さが苦手な人にも使いやすい。

(右から)
■オルビスユー ローション 180ml ¥2,700
■同 モイスチャー 50g ¥3,000

\たるみに効かせるコスメの塗り方/
ローションや乳液を肌全体になじませて滑りを良くした後、「引き上げ」を意識して上方向にマッサージ。仕上げに温めて、コスメの浸透を高めます。

■引き上げながらなじませる・・・コスメを塗ったら、手のひらで引き上げを。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

20代のファーストエイジングケアならこのブランドがおすすめ!

親指をあごにかけ、法令線から頬に向かって。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

20代のファーストエイジングケアならこのブランドがおすすめ!

こめかみから額の中央に向かって。

■仕上げにハンドプレス・・・両手のひら同士をこすり合わせて温めてから、顔全体を包み込んで肌を温める。血流が高まり、コスメの浸透もUP。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

20代のファーストエイジングケアならこのブランドがおすすめ!

20代から早めエイジングケアを! 化粧水&乳液を切り替えるならこの9ブランド!

シミがあるだけでプラス10歳老けて見える!

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

\2倍保湿で肌を柔らかにしてから美白美容液投入/
シミを消すには…メラニンをスムースに排出できる柔らかな肌を育もう。とにかくたっぷり潤すことがシミケアの近道!シミがある部分は、過剰なメラニンが積み重なって塊のようになっています。これを排出させるためには、滞ってしまった肌の新陳代謝をスムースに促すことが必要となります。

「乾燥していると、肌のターンオーバーが停滞して古い角質がたまりやすくなります。まずはしっかりと保湿して、肌を柔らかく整えましょう。目安としては、いつも使っているコスメをすべて、ちょっと多めに。お手入れをした直後に髪が肌に貼りつくくらいしっとりさせましょう」(モデル 有村実樹)

肌が柔らかく整うと、成分が肌の奥にまで浸透しやすくなるので、美白美容液の効果がより高まるというメリットも。

「さらに、シミやソバカスに効く医薬品やサプリメントで肌の内側からメラニン対策すると、より効果を感じられるはず。また、シミのある部分は紫外線の影響を受けやすくなっているので、日中の徹底したUV防御もお忘れなく」

【重点ケア1】・・・化粧水や乳液はたっぷりと!コットンがひたひたになる量を使う。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

たっぷりと保湿したいときはコットンを使うのが実樹流。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

「肌に触れる面全体に行き渡るように化粧水や乳液を使います。液ダレすることなく肌のすみずみまでじっくりと届かせることができます」

メラニンの蓄積を抑える新規有効成分を配合した美白シリーズ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

■POLA|ホワイトショットMX[医薬部外品] 78g ¥11,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

■POLA|ホワイトショットLX[医薬部外品] 150ml ¥11,000

【重点ケア2】・・・美白美容液は全体につけた後シミ部分に重ねづけ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

美白美容液は、規定量を顔全体になじませた後、その1/3〜半分くらいの量を指にとって、シミ部分に重ねづけします。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

■アルビオン|エクシア AL イマキュレート エッセンスMXC[医薬部外品] 1.5ml×28個 ¥25,000
「1回1本使い切ることで本当に白さを感じられます」

【重点ケア3】・・・リッチなクリームを。膜でフタをして美容液を浸透させる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

クリームは規定量よりもやや多めに。実樹は顔全体でこのくらい使用。
目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケアモデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

手のひらを肌に密着させて、押し込むようにすみずみにまでなじませます。

\翌朝の肌チェックを習慣に/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

最も乾きやすい目元と、ベタつきやすいTゾーンを確認。肌の調子で、自分なりのクリームの適量を見つけて。

【+αケア】
シミを濃くさせないUVカット&シミを内側から追い出す医薬品を併用。紫外線を多く浴びる今の季節は、シミをこれ以上濃くしないようUVカットを完璧に。メラニンの排出を促すビタミンCやL-システインの配合された医薬品もおすすめです。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

■カネボウ化粧品|アリィー エクストラUV ハイライトジェル 60g ¥2,100(編集部調べ)
「昨年の夏は、こちらを愛用。本当にこすれに強く、焼けませんでした」

\シミケア実樹先生の処方箋/

【重点ケア1】 化粧水、乳液
化粧水や乳液は、たっぷり使える価格帯のものもたくさん。美白も保湿もWでできるタイプがベスト。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

1資生堂|エリクシール ホワイト クリアエマルジョンT II[医薬部外品]130ml ¥3,900(編集部調べ)
2資生堂|エリクシール ホワイト クリアローションT II[医薬部外品] 170ml ¥3,300(編集部調べ)

【重点ケア2】 美白美容液
シミ肌には、蓄積メラニンをターゲットにした美白美容液がおすすめ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

1KOSE|ONE BY KOSEメラノショット ホワイト[医薬部外品] 40ml ¥5,300(編集部調べ)
2資生堂|HAKUメラノフォーカスV[医薬部外品] 45g ¥10,000(編集部調べ)

【重点ケア3】 クリーム
先に塗った美容液を閉じ込めるような、こっくりした感触のクリームを選んで。美白成分入りなら、美白効果がより長時間持続します。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

1KOSE|インフィニティ アドバンスト ホワイト クリームXX[医薬部外品]40g ¥12,000(編集部調べ)
2TAISHO BEAUTY ONLINE|アドライズ クリームt[ 医薬部外品] 30g ¥4,000

【+α】 医薬品、UVケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

1 ロート製薬|エピステーム ステムサイエンスCCパウダー SPF27・PA+++ 13g ¥7,000
2 お化粧直しには、UVカットに美白効果も兼ね備えたアイテムが便利。SPF50+PA++++。
第一三共ヘルスケア|トランシーノ薬用ホワイトニングUVコンシーラー[医薬部外品] 2.5g¥2,600(編集部調べ)
3 ビタミンCとL-システインを配合したシミ改善薬。
DHC|エルシスホワイト240〔第3類医薬品〕 180錠 ¥1,762

シミを消すには?柔らか美肌を育むスキンケアを有村実樹さんが伝授♪

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

\夏を越す度、シミが増える…/
美白美容液投入。加えて化粧水や血流ケアも見直そう。夏のセールの間に1本使い切るイメージで、いつもの3倍、たっぷりと美容液を塗ってください。白肌で秋服を着るのを目標に。化粧水もいいものを使うといいですよ。高機能な化粧水で肌をきちんと整えると、美白美容液が効きやすくなります。

\プロが愛用する効果を感じられる美容液/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

■ランコム|ブラン エクスペール メラノライザーAI アドバンスト[医薬部外品] 30ml ¥12,000
美容家・岡本さん愛用。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

■POLA|ホワイトショット CXS[医薬部外品] 25ml ¥15,000
美容エディター・大塚さん愛用。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

■ディオール|スノー エッセンス オブ ライト[医薬部外品] 30ml ¥15,500
美容エディター・大塚さん愛用。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

■POLA| B.A ローション 120ml ¥20,000
美容成分が凝縮。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

■クラランス|ホワイト-プラス ブライト アクア ローション[医薬部外品] 200ml ¥5,800
キメが整う。

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夏を越して増えたシミをプロ愛用スキンケアでレスキュー

■イプサ|ザ・タイムR アクア[医薬部外品] 200ml ¥4,000
ぐんぐん肌に浸透。ベタつきがないのでオイリー肌にもおすすめ。

教えてくれたのは・・・代官山クリニック院長 蘆田英珠先生
美容皮膚科医。栄養療法を治療に取り入れている。

美容家 岡本静香さん
近著に『自分の肌を好きになったら運命は変わる』(SBクリエイティブ)

美容エディター 大塚真里さん
近著に『キッチンには3本のオイルがあればいい』(文藝春秋)

本企画担当エディター もりたじゅんこ
長年、スキンケアやインナーケア企画を担当。

夏を越す度、シミが増える気が…プロが愛用する優秀スキンケア9選

専門家が答えるシミについてのQ&A

Q.肝斑は一生消えないの?
A.内服薬やレーザートーニングで消えます。

「60代になると自然と消えますが、トラネキサム酸配合の内服薬の服用や、レーザートーニングで治療することができます」(片桐先生)

Q.シミやソバカスの量は遺伝も関係しているの?
A.ソバカスはYES!体質も関係しています。

「基本的にシミは物理的刺激、ソバカスは遺伝的要因が強いです。メラニン色素が少なく、紫外線吸収が苦手な色白さんに、ソバカスができやすい傾向があります」(片桐先生)

Q.シミ、ソバカスを体内から改善できるような食事はありますか?
A.旬の野菜でビタミンを積極的にとりましょう♪

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

専門家が答えるシミについてのQ&A

「私のおすすめは、湯むきしたトマトやアスパラガスをだし汁にひと晩浸して寝かすだけの“冷製丸ごと野菜”。食欲のない朝にもぴったりです」(岡本さん)

Q.パクチーを食べすぎるとシミができやすくなるって本当?
A.YES。過度な食べすぎには注意して。
「パクチーなど香草類は紫外線の感受性を高める物質が含まれていることが。適量であれば問題はありません」(片桐先生)

Q.医学的に実証されている、シミに効く成分って?
A.ビタミンC、L-システイン、タチオン、etc.

「メラニン生成を抑制するこれら以外に、肌再生に必須なビタミンA、肌代謝を高めるアミノ酸もシミの改善をサポート」(片桐先生)

Q.将来のために、今からすべきシミ対策を教えて。
A.UVケア&保湿ケアを継続的に!

「紫外線対策&保湿を中心としたスキンケアを入念に。洗顔時にタオルで肌を強く拭くなど、肌への刺激は極力避けて」(片桐先生)

Q.シミの発生は年齢も関係しますか?
A.残念ですが、YES。

「加齢により肌代謝は低下し、メラニンの排出がスムースに行われずシミに。肌代謝が良いと化粧品の効果実感も高いです」(片桐先生)

Q.細かいシミを目立たなくするメイクのコツを教えて!
A.肌の色よりワントーン暗めのファンデーションを使ってみて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

専門家が答えるシミについてのQ&A

「細かく点在するシミは、肌の色より少し暗いリキッドファンデーションでカバー。肌とシミの色のコントラストを弱めると、目立ちません」(山本さん)

教えてくれたのは・・・『衣理クリニック表参道』院長 片桐衣理先生

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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美容家 岡本静香さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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ヘア&メイクアップアーティスト 山本浩未さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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「パクチーを食べすぎるとシミができやすくなる?」「シミに効く成分は?」美容のプロが“シミ”に関する些細な疑問を解決!

シミに関する疑問にプロが回答!

Q.最近シミが気になるように…。まず何からすべき?
A.美白効果のあるコンシーラーを活用してみて。

「メラニンの生成を防ぐ効果をもつコンシーラーでケアしながら隠せば一石二鳥。炎症を起こしている場合もあり、ぱっと見では判断できないので優しく塗ること」(岡本さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミに関する疑問にプロが回答!

■KOSE|雪肌精 シュープレム ホワイトニング スポッツコンシーラー #02 [医薬部外品] 15ml ¥3,000(編集部調べ)
シミを防ぎながら自然とカバー。SPF30・PA++。

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シミに関する疑問にプロが回答!

■クリニーク|イーブン ベター スポッツ コンセントレート コンシーラー21 #02[医薬部外品] ¥4,000
肌トーンを明るくし、メラニン生成を抑制。SPF21・PA++ 。

Q.効果的な美白美容液の使い方って?
A.適量を毎日使い続けることです。

「シミの箇所だけに使うのではなく、肌のターンオーバーを促すために、顔全体にしっかりと毎日塗ることもポイント」(岡本さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミに関する疑問にプロが回答!

■アンプルール|ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブ フォーミュラ II[医薬部外品] 40ml ¥8,000
メラニン生成の根本原因に多角的にアプローチし、シミの表面化を抑制する。

Q.1度できたシミは、基本的に消えないの?
A.肌代謝が高ければ、自然に薄まりますよ。

「肌の新陳代謝がうまく機能しないと、定着するおそれが。保湿や血液循環を良くすることで、徐々に目立たなくなります」(片桐先生)

Q.“トラネキサム酸”ってどんな成分?
A.シミや肝斑やニキビ痕の炎症に有効な成分です。

「炎症を静めて、色素を増やさないようにする役割が。厚生労働省からは美白効果がある成分として承認されています」(片桐先生)

Q.シミとソバカス、肝斑って何が違うの?
A.原因がすべて違います。

「シミは紫外線や加齢など、ソバカスは遺伝、肝斑は女性ホルモンの乱れや炎症が要因と一般的にいわれています」(片桐先生)

Q.シミを隠そうと塗ったコンシーラー。色がそこだけ浮いちゃった…。
A.“薄く重ねる”を徹底して!

「シミと素肌の色の差を近づけるため、コンシーラーはファンデより1トーン落とした色を選び、薄く塗りましょう」(山本さん)

Q.シミ&ソバカスをレーザー治療で取りたいけれど、効果ある?
A.最近のレーザーは大変優秀!キレイさっぱり取れますよ。

「技術が凄すさまじく進化し、照射したい患部の周辺組織は傷つけずに、ピンポイントでメラニン色素だけを取り除けます」(片桐先生)

Q.日焼け止め以外で、シミを増やさないためのケアを教えて。
A.その日の紫外線ダメージはその日のうちにケアを!

「いつも以上に紫外線を浴びた、と感じた日の夜は、普段よりも充分な保湿を心掛け、肌の炎症を鎮静させましょう」(岡本さん)

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シミに関する疑問にプロが回答!

■美・ファイン研究所|セブンフロー ロゼ フェイスマスク 120g ¥4,800
バラ由来成分を配合したクリーム状のマスクで集中保湿。

教えてくれたのは・・・『衣理クリニック表参道』院長 片桐衣理先生

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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美容家 岡本静香さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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ヘア&メイクアップアーティスト 山本浩未さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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「シミとソバカス、肝斑の違いは?」シミに関するお悩みを美容のプロが徹底解説!

くすみでお疲れ老け顔に・・・明るくトーンアップ

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

\くすみをはらうには…マッサージケア&古い角質をオフするケアが効果的/
クリーンにした肌を水で満たしてから、内から透明感を高める、内からも外からも。Wアプローチで透明肌へ。夏から秋にかけての季節は、誰でも肌が1トーン暗くなりがちなもの。紫外線の影響やクーラーによる乾燥だけでなく、室内外の激しい温度差や、夜の寝苦しさによる睡眠の質の低下など、自律神経を乱すライフスタイルとなりやすいからです。

「肌に栄養を届かせるために、マッサージケアを取り入れましょう。頭皮のマッサージなら、メイクをしているときでもできるので手軽です」(『美的』専属モデル 有村実樹)

一方で、肌の表面は古い角質をオフするケアが効果的。「まずはクレンジングを丁寧に。その上で、酵素洗顔や拭き取り化粧水など、不要な角質を優しくオフするコスメを使いましょう」

そして真っさらになった肌には水分補給を。「水分でたっぷり満ちた肌は、キメが整って速攻で透明感が高まります。くすみは複合的な原因で起こるものなので、内も外もケアすることが大切です」

【重点ケア1】・・・毛穴汚れや古い角層をソフトに確実にクリーンオフ。

〈クレンジング&洗顔〉
クレンジングは、オイルやオイルインジェルなど油分を多く含んだタイプを。規定量よりやや多めに使って、フェースラインまで丁寧にオフします。その上で、酵素入り洗顔料など角質オフ効果のある洗顔料で洗います。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

Tゾーンやフェースラインは指の腹で細かくらせんを描いて丁寧に。一方で頬はそろえた指を優しく滑らせるように。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

■マリークヮント|ピュア ソフト ミー[医薬部外品] 70g ¥4,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

■ランコム|アプソリュ オイル イン ジェル クレンジング 125ml ¥10,000

〈古い角質拭き取り〉
ゴワつきやザラつきの気になる部分だけをケアできる拭き取り化粧水を1本常備しておくと便利。洗顔をした後、コットンに含ませて気になる部分に滑らせます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

モデルが教える徹底シミケアで紫外線も怖くない

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角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

■アルビオン|アンフィネス セラム ピーリング 100ml ¥6,000
「アルコール感が少なくて、肌に刺激を感じにくい優秀な拭き取り」

【重点ケア2】・・・頭皮マッサージで血流促進、くすみのもとを流す。

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角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

耳の上に指を差し入れて、グッと圧をかけながらゆっくりと回しもみます。少しずつ指を動かして頭頂まで。耳を引っ張ったり回すのもおすすめです。

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角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

首や肩のコリもほぐします。日中こまめに行うほか、お風呂に入ったときや眠る前の習慣にしましょう。

【重点ケア3】・・・水分をたっぷりと肌に行き渡らせる。

〈化粧水〉
コットンにたっぷりと化粧水を含ませて、じんわりと肌に浸透させます。化粧水の前にブースターを使うのもおすすめ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

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■クレ・ド・ポー ボーテ|ル・セラム[医薬部外品] 50ml ¥25,000
なじみが良くて、速攻でみずみずしく整うブースター。

〈クリーム〉
水分を閉じ込めるために、仕上げにクリームを。手のひら全体に薄くつけ、肌に転写するように押さえます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

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角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

【+αケア】・・高濃度ビタミンコスメで透明肌の育成促進。
健やかな肌を育てるためには、ビタミンが不可欠。特に、潤いのある肌を育むビタミンAや、透明感の高い肌へと導くビタミンCを補いたいもの。高濃度ビタミン入り美容液を1本投入するのがおすすめです。

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\あらゆる肌に、摩擦は厳禁。洗顔や拭き取りは優しくね!/
古い角質をオフしたいからと、強い力でゴシゴシとこするのは絶対にNG!肌をケアするとき、下の写真のように肌が動いてしまう人は力の入れすぎです。肌が動かない程度のソフトな力加減を心掛けて。

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\くすみケアのための実樹先生の処方箋/

【重点ケア1】 クレンジング、角質ケア

<クレンジングアイテム>
クレンジングは、洗浄力の高いオイルタイプがおすすめ。油分が、不要な角質や毛穴汚れをふやかして浮かし落とします。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

1 資生堂|ベネフィーク ドゥース メイククレンジングオイル 175ml ¥3,200(編集部調べ)
2 KOSE|ルシェリ 酵素クレンジングオイル 150ml ¥2,500(編集部調べ)

<角質ケアアイテム>

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

1 拭き取り美容液。
アルビオン|アンフィネス セラム ピーリング 100ml ¥6,000

2 1分おいて洗い流すだけの角質ケアパック。
ディオール|カプチュール トータル ドリームスキン1ミニット マスク 75ml ¥9,000

3 毎日使える酵素入り洗顔料。ロート製薬
オバジC|酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ¥1,800

【重点ケア2】 血行促進
血行促進&ブースター効果のあるコスメを投入するのもおすすめ。

【重点ケア3】 水保湿(化粧水、クリーム)
化粧水は大容量、クリームはみずみずしいタイプがおすすめ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

1 カネボウ化粧品|フリープラス ウォータリークリーム 50g ¥3,800
2 アクセーヌ|モイストバランス ローション 360ml ¥5,500

【+αケア】 高濃度ビタミンコスメ

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

角質ケア&頭皮マッサージでクリアなすっぴんへ

1 朝にビタミンC、夜にビタミンAを使う美容液のセット。
クリニーク|フレッシュ プレスト デイ & ナイト ブースター 2本セット ¥5,200

2 ピュアビタミンCを25%配合。
ロート製薬|オバジC25セラム ネオ 12ml ¥10,000

くすみ肌を改善!角質ケア&頭皮マッサージで、目指せ色っぽすっぴん肌♪

くすみが濃い部分を狙い打ち!

\くすみを狙い打ちでケアし、顔全体のトーンアップを図る/
全顔ではなく、あえて目元、法令線、口角など、くすみがより深刻な部分を狙ってケアをするほうが顔全体のトーンアップに!また、くすみの原因は紫外線ダメージなのか、またはシワ・たるみによる影なのか…原因を究明した的確な美容液選びも重要です

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

くすみが濃い部分を狙い打ち!

\優しくプッシュしながらなじませる/
最も悩みに特化したケアができる美容液は、ピンポイント使いがおすすめ。肌色が沈みがちな目周り、口角、法令線を中心に薄く塗布し、なじんだら二度づけを。アイテ選びも大切! 例えばシワによる影をはらうことでも透明感は生まれます。悩みに応じて、美白以外にも広く視野をもって!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

くすみが濃い部分を狙い打ち!

A.濃密なビタミンCの力で肌を押し上げ、年齢に伴う陰を払拭。
ヘレナ ルビンスタイン|フォース C.3 50ml ¥22,000

B.メラニンの生成を抑えつつ、乾燥ぐすみにもアプローチ。
カネボウインターナショナルDiv. |カネボウ イルミネイティング セラム [医薬部外品] 50ml ¥20,000

C.乾燥と滞りを改善すべく、ライスパワーNo.7とトラネキサム酸を配合。
コーセープロビジョン|米肌 肌潤美白エッセンス [医薬部外品] 30ml ¥8,000

\くすみがひどい日は、美容液の代わりにシートマスクを投入!/
肌色がさえない日は、潤いも悩みへのアプローチも効率的にこなせるシートマスクで即効ブライトニング!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

くすみが濃い部分を狙い打ち!

■ロハス製薬 オルフェス バイタルマスク 25ml×1枚 ¥250
ヒト型セラミド配合で、肌の活力を高めながら集中保湿。コットン100%の柔らかマスク。毛穴引き締めに。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

くすみが濃い部分を狙い打ち!

■アルビオン|薬用スキンコンディショナー エッセンシャル ペーパーマスク E[医薬部外品] 12ml×8枚 ¥3,000
揺らぎ肌、紫外線を受けた肌にも優しく使える。敏感肌の方におすすめ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

くすみが濃い部分を狙い打ち!

■ファンケル|ホワイトニング マスク [医薬部外品] 21ml×6枚 ¥3,000
日焼け直後の使でシミ発生率を減少! 美白したい人に。

教えてくれたのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト 林由香里さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

くすみが濃い部分を狙い打ち!

トレンドをさりげなく取り入れたメイク提案はもちろん、ナチュラルなのに圧倒的に美しく、長もちする肌作りにも定評あり。女優や肌アーティストからの指名も多数。ROI所属。

ファンケル、KANEBO、オルフェス…名品美容液&シートマスクを駆使してくすみ知らずの透明ツヤ肌に!

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

\【朝炭酸】 朝起きてからメイクするまで…炭酸チャンスは4回!/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

■炭酸水を飲んで体の中から巡り促進
朝起きたら炭酸水を1杯。レモンを入れればクエン酸による老廃物除去効果も期待できます。飲みながら青竹踏みすれば、足の裏から血の巡りが高まってさらに効果的!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

■炭酸泡洗顔料で時短くすみオフ
血行促進効果に加え、古い角質をオフする効果もある炭酸は、朝の洗顔にぴったり。肌がつるんとなめらかになって化粧ノリの良い肌に。透明感もアップします。

 

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

■炭酸水パックでソフトピーリング
時間のある日は、炭酸水を使ったコットンパックを。洗顔後に、飲用の炭酸水をコットンに含ませて顔に貼ります。1分たったら、そっと顔を拭き取りながらコットンを外して。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

1枚のコットンを3枚に裂く。2枚を両頬へ。3枚目は2枚に分けて額と鼻へ。

■炭酸泡美容液で透明感をブースト
炭酸を直接肌に溶け込ませる「炭酸泡美容液」。速攻で肌の血流を高め、冷えてこわばった肌を柔らかくします。肌が柔らかくなることで次に使う化粧水の浸透を高める効果も。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

洗顔後に炭酸泡をなじませるだけで美肌!

A.クラシエホームプロダクツ|肌美精 導入炭酸泡美容液 90g オープン価格
保湿効果もありもっちり肌へ。

B.花王|ソフィーナiP ベースケアエッセンス〈土台美容液〉 90g ¥5,000
濃密な泡でじわっと炭酸を送り込む。

C.資生堂|エリクシール シュペリエル ブースターエッセンス 90g ¥2,900(編集部調べ)
パチパチと肌の上ではじける。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

ツボ押し仕上げでさらに透明感UP!泡は顔の中心から外側に向かってなじませる。仕上げに血流のポイント・こめかみを押して巡りを促進。

教えてくれのたは・・・美容家 小林ひろ美さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血流をアップさせる炭酸美容を朝から取り入れて!

美容関連のコンサルティングや企画開発を行う「美・ファイン研究所」主宰。『美的』でも多くの美容法を紹介。

くすみ顔は“朝炭酸”ケアで血流UP! おすすめアイテムやケア方法をご紹介

夕方のくすみ顔を速攻リセットテクニック

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夕方のくすみ顔を速攻リセットテクニック

Q.お疲れ顔がメイクだけじゃ払拭できない!
A.首から下の血流をUPさせて。

「首〜鎖骨にかけて手でさすってマッサージしてみて。そのほかにも、頭皮のマッサージや顔の筋肉を動かすのも効果的です」(『ウォブ クリニック 中目黒』 高瀬先生)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夕方のくすみ顔を速攻リセットテクニック

Q.くすんだ顔を即効でイキイキ顔にするには?
A.こわばった顔の筋肉をほぐしましょう。

「くすむのは顔の血行が悪いから。口をゆっくりと、大きく、開けたり閉めたりしてみて。顔のコリが取れてスッキリとした表情になれますよ」(『サロン・ド・スウィン』主宰 田中さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

夕方のくすみ顔を速攻リセットテクニック

Q.朝のツヤ&潤いのある顔に復活させるには?
A.3分でいいので、目をつぶってみましょう。

「数分目をつぶってリラックスタイムをとってみて。耳を横や上下に引っ張ってマッサージをすると、目や頭の疲れも取れますよ!」(田中さん)

教えてくれたのは・・・『ウォブ クリニック 中目黒』 高瀬聡子先生

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

kd_%e7%b7%8f%e9%99%a2%e9%95%b7-%e7%80%ac-%e8%81%a1%e5%ad%90『サロン・ド・スウィン』主宰 田中由佳さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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「くすんだ顔をいますぐどうにかしたい!」夕方のお疲れ顔のリセット方法とは?

クマがあると一気に老けて見える・・種類別の対策とは?

顔色が悪く見える青クマの対処法とは?

\青クマの原因は?/
睡眠不足や疲労の蓄積でできてしまうのが、多くの人が悩む青ぐま。血流が滞ってうっ血し、皮膚から透けて青く見えてしまう。

\対策/
保湿力の高いアイテムを使いながら、ツボ押しで血流をスムースに。目元を酷使したときは、特に栄養分の高いものを投入。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔色が悪く見える青クマの対処法とは?

\ツボ押しで血行促進/
眼精疲労に効く攅竹、疲れ目から来るかすみ目に効果的な承泣や太陽、目元のシワ取りにもいい晴明。目が疲れたと思ったら意識的にプッシュ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔色が悪く見える青クマの対処法とは?

(1)RMK|インスタント トリートメントスティック ¥3,800
隠しパールの効果でくまをカバー。目元だけでなくマルチに使える美容液スティック。メイクの上から手軽にON。

(2)エスティ ローダー|アドバンス ナイトリペア アイ SR コンプレックス 13g ¥7,500
肌本来の力をサポートして明るい目元に。ブルーライトから目元を守り、肌のくすみを一掃。

(3)SUQQU|インテンス リッチ アイ クリーム 13g ¥18,000
血流を促すアプリケーターがうれしい。濃厚な保湿クリームをアプリケーターで入れ込めば、さえ感のある目元に!

青クマが寝ても取れない…!睡眠不足と疲労蓄積に、正しいケア法とは?

クマのタイプ別対策法を教えて!

\青ぐま、茶ぐま、黒ぐま(たるみ)…あなたのくまは何タイプ?/
乾燥・紫外線・血行不良…複合的な要因が考えられる目元のくま・くすみ。美容のプロたちは、どのように対策しているのでしょうか?

■マッサージして肌の色が変わるようなら青ぐま!
「青ぐまの主な原因は血行不良による静脈の滞留。それが薄い皮膚から透けて青く見せています。マッサージをしてある程度肌色が変わるのなら、まさに青ぐまだといえるでしょう」(ウォブクリニック 中目黒院長 高瀬先生)

■皮膚をのばしても色が変わらなければ茶ぐま!
「茶ぐまは、メラニンの過剰生成や色素沈着によるもの。一時的なものではなく、皮膚自体をピンと張ってみてもそのまま色が変わらなければ茶ぐまです」

■色素沈着した茶ぐまの人は美白系コスメで肌の代謝を高めるのもアリ!
「茶ぐまの主な原因は色素沈着なので、美白効果のあるコスメを投入。肌代謝を高め、滞留しているメラニンを表皮に押し上げましょう。また、こすると悪化するので注意して」

■黒ぐま(たるみ)かどうかは寝た状態のときわかる!
「たるみによってできるまぶたの下の黒ぐま。チェック法は、あお向けに寝て、上から光を当ててみて。もし、肌がそれで明るくなったら原因は明白。さっそく、たるみケアを開始!」

■青ぐまなのか、茶ぐまなのかさえもわからない人は、とりあえず温冷タオルで血行を良くすることから始めて!
「原因が複合的で、くまのお手入れ方法に迷っている人は、まずは目元の血行を良くするのが先決。血行不良の目元だと、どんなコスメを使っても効きが半減してしまいます」(トータルビューティアドバイザー 水井さん)

\くま、くすみのインナーケアは血流アップサプリがおすすめ/
「くまやくすみ改善のためには、外からだけでなく内側からのケアも効果的。まずは、巡りを良くして代謝を上げる効用のサプリで肌機能を高めて。漢方などで体質改善するのもおすすめ」(水井さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

クマのタイプ別対策法を教えて!

(右)シンプリス|ウィメンズバランス 30+ 30袋 ¥12,600
くまや冷え症にアプローチする、アントシアニンを豊富に含むカシスエキスを配合。

(左)ハーバー研究所|循活源 90粒 ¥3,200
独自配合した4種の成分が血液循環を良くし、冷えやコリなどの不調を改善。

\乾燥ぐすみが激しいときは/
密着感が高く、朝も使えるアイクリームをチョイス!
「目元の乾燥が顕著なときは、アイクリームがベスト。密着感が高く、長時間保湿し続けてくれるのです。その後すぐにメイクもできるような、ベタつかないものを選んで」(平河さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

クマのタイプ別対策法を教えて!

(右)RMK|コンテントレイティッド アイジェル 20g ¥5,000(スパチュラ付)
肌の微細な凸凹に密着し、集中保湿。

(左)SUQQU|インテンス リッチ アイクリーム 13g ¥18,000(オリジナル アプリケーター付)
濃密なクリームが、瞬時に潤いを届ける。

\目周りの色がほかの肌色よりワントーン以上暗いとき/
保湿マスクをしながら首や肩胛骨を回して血行を促進させるのが特効薬。
「色素沈着の場合は難しいですが、血行不良なら、肩胛骨や首を回したり、頭皮マッサージをして巡らせて。その際に、潤いたっぷりのシートマスクをつけながら行うと効果も倍増します」(水井さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

クマのタイプ別対策法を教えて!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

クマのタイプ別対策法を教えて!

さらに、肩に手を置き、大きく腕を回して、肩胛骨をほぐします。すると、全身の血行が一気に良くなり、顔にも透明感と血色感が宿ります。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

クマのタイプ別対策法を教えて!

■フローフシ|SAISEIシートマスク[目元用] 7Days 2枚入 ¥660
血流を促す“エンドミネラル®”を配合した顔料を目元の表情筋やツボの位置に特殊プリント。

\30代になったら/
目のくまやくすみだけではなく、シワやたるみにもアプローチするオールマイティなアイケアコスメをひとつもつ!
「保湿力が高く、肌機能を正常化していく“根本ケア”を目的としたクリームやジェルを、朝晩継続してみて。ハリや弾力が生まれ、透明感にあふれる目元が復活。将来の老化予防にも」(高瀬先生)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

クマのタイプ別対策法を教えて!

(右)ランコム|ジェニフィック アドバンストアイN  15g ¥8,000
発酵の力と、くまの出現を防止する“クロレラエキス”でイキイキとした目元に。

(左)ロート製薬|オバジ ダーマパワーX ステムシャープアイ 20g ¥6,000
血流改善と脂肪分解を促す“ブライト エフェクター”を採用。

教えてくれたのは・・・ポーラ B.Aリサーチセンター センター長 平河 聡さん
目元のエイジングを日夜研究。

『ウォブクリニック 中目黒』院長 高瀬聡子先生
皮膚全般の悩みを解決!

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
セルフケアのエキスパート

あなたのくまは何タイプ? 美容のプロが実践しているくま・くすみ対策を大公開!

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

\【お悩み:くま】ホットタオル→ポンパージュで血流アップ!/
くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみ、etc.、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決!今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“くま”。大人気美容研究家・樋口賢介さんにツボの“上手な調教法”を教えてくれました。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

\樋口’sアドバイス/
血流を良くして排出すればくまは軽減できます!くまは主に血流不足が原因。体が冷えていると血液が頭や手足にまで行き届かず、目元にも古い血液が滞ってしまいます。まず温めてから指でポンプのように押し流して、血流を促しながら排出しましょう。お風呂の湯船にきちんとつかったり、甘いものの食べ過ぎや運動不足にも注意してくださいね!

\How to/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

【STEP1】
アロマホットタオルで目元を温め&癒す!ホットタオルを作ってちょうどいい大きさに折り、好きな香りのアロマオイルを1~2滴垂らす。少し上を向いた状態でタオルを目の上にのせ、1~2分待つ。タオルは今治タオルのような厚手で柔らかいものが◎。タオルの温度とアロマの香りが心地いい♪

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

【STEP2】
アイクリームをしっかり塗り込む。くまケアに特化したアイクリームを中指の腹で目元全体にポンポンポンと優しくなじませる。次に上まぶたも下まぶたも、目頭側からこめかみに向かって流す。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

【STEP3】
目の上下をポンパージュ!目の上は目頭→眉頭→眉の中央→眉尻→こめかみの順で3秒間ずつ押し流す。目の下も目頭→涙袋の中央→目尻→こめかみの順で同様に。目頭は中指のみ、それ以外は人差し指・中指・薬指の3指をそろえて行って。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

こめかみは円を描くように!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

血のめぐりを良くしてフレッシュな顔へ

目元がパッと明るくなってフレッシュな印象に!

教えてくれたのは・・・美容研究家 樋口賢介さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。ホリスティックビューティクリエイターとして、幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。座右の銘は「美は執念!」。

老けて見える目の下のくまは、血流アップマッサージでフレッシュな印象に♪|動画つき

老け顔改善はマッサージが基本♪もっと教えて!

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

\お疲れ顔解消!“顔筋コーディネイト”の基本のハンドメソッド4/

【STEP 1】ライダー溝をほぐす <5ライン×3セット>
利き手の人差し指の第二関節を片方の小鼻の横に当て、そのままグッと力を入れて5回ほどプッシュ。その後、小鼻から目の下までの5ラインを下から順に、内側→外側に向かって3セット、顔を開くように指を動かして。反対側も同様に、5ライン×3セット。どのプロセスも、指を少し立てるようにすると、顔のコリに密着しやすいのでおすすめ。時間がない場合は両手の人差し指の第二関節を使って、左右同時に行ってもOK。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

小鼻の真横からスタート!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

5ラインに分けて顔を外側に開くように…。

【STEP 2】口角をほぐす <5ライン×3セット>
人差し指の第二関節で触れるとゴリゴリ固いコリが見つかるので、これをターゲットに。片方の唇のキワからスタートし、少しずつ外側に始点をずらしながら、下から上に指を動かす。5ライン×3セットが終わったら、反対側も同様に行って。コリの塊をつぶすように、少し強めに圧をかけるのがコツ。しっかりほぐれたら口角の位置が左右対称になり、笑顔も作りやすくなる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

唇のキワからスタート!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

ゴリゴリを断ち切るように!

【STEP 3】頬をほぐす <5ライン×3セット>
人差し指の第二関節を片方の頬骨下のフチに当て、顔の凹凸に沿わせながら頬骨と肉を持ち上げるようにしてこめかみまで動かす。頬骨下のフチから少しずつ外側に始点をずらし、5ライン×3セット、しっかりほぐしたら反対側も同様に。頬の肉を集めて持ち上げることで、そげ落ちた頬もふっくら!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

頬骨下のフチからスタート!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

頬の筋肉を持ち上げるようなイメージで。

【STEP 4】眉間をほぐす <5ライン×3セット>
人差し指の第二関節を眉間の中央に垂直に当て、指を右へ真横に動かす。始点を少しずつ上にずらしながら、5ラインに分けてほぐすのを3セット行って。右側が終わったら、左側も同様に。少し強めの力で筋肉のこわばりを解消するようなイメージで行えば、眉間のシワも解消!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

眉間の中央からスタート!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お疲れ顔脱却のためのセルフマッサージ

少しずつ上にずらしながら5ライン行って。

教えてくれたのは・・・美容研究家 Katsuyoさん
目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

p102-22000年に自らのサロンを設立。以後、女性の肌トラブルに向き合いながら東洋と西洋の医学も学び、独自のメソッドを確立。現在は“顔筋コーディネイト(R)”の第一人者として国内外で精力的に活動中。

1日5分! お疲れ顔を解消する“顔筋コーディネイト”のハンドメソッド

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

\たるみの原因となる頭や背面のコリを取る/
たるみを本気で改善したいなら、顔だけでなく、頭部や背面もケアしましょう。コリをほぐすことで血流UP。代謝が高まります。むくみも取れるので、即効で顔が締まる効果も。早速実践してみて。

【STEP1】
頭部をほぐす。PCやモバイルを見る時間の長い人は特に、眼精疲労により頭皮が硬くなりがち。1日何度でも、気づいたときに揉みほぐして。頭がスッキリして疲れも取れます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

前頭を上げもむ。額の生え際に指の腹を当てて、持ち上げるように押しもむ。上に向かって力をかけつつ、円を描くように押しもむと、頭皮に深く力が伝わって心地よい。約30秒。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

側頭をほぐす。手根(手のひらの根元の肉厚な部分)を側頭部に置く。歯をかんだときに、カクカクと動くのが「側頭筋」。手根全体で圧をかけ、ゆっくりと回しもむ。約30秒。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

耳上を押しもむ。耳の上のくぼんでいる部分に親指を当て、ぐりぐりと回しもむ。ほかの4本の指を頭皮に置いて支えると、力が入りやすい。約30秒。

【STEP2】
顔をほぐす。顔の中で特にコリを感じやすいのが、以下の3つのポイント。もむことで筋肉周りにたまった老廃物が排出されて、速攻ですっきりとした顔だちになります。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

咬筋をほぐす。かむときに使う「咬筋」は、顔の中で最もボリュームの大きい筋肉。握り拳を押し当てて圧をかける。ゆっくりと回しもむのも効果的。約30秒〜1分。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

眉~目頭を指圧。親指の第1関節を、鼻のつけ根わきのくぼみに押し当てる。頭の重みを指にのせるイメージで指圧。目周りの血流を促す。約15秒。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

小鼻わきを指圧。小鼻脇のくぼみに親指の第1関節を当て、指圧。ここは血管や神経の集まるポイント。刺激することで顔全体の血流が高まる。約15秒。

【STEP3】
背面をほぐす。背面にコリのある人は、背中が丸まって首が前に出がち。そうなるとあごが落ちてフェースラインがさらにたるみやすく!日々のリセットで正しい姿勢に戻して。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

襟足のツボを押す。後頭部を手のひらで包み、親指で襟足のツボを指圧。首の中央から耳側にかけて、少しずつ指をずらしながら気持ち良い所を約3秒ずつ、コリがほぐれるまで押す。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

肩のコリをほぐす。肩に手を乗せ、4本の指で背中に向かって押すような感じで揺らしもむ。逆側の手でひじを持ち上げると、深くまで手が届く。手を当てる位置を変えながら、肩胛骨周り全体を心地良い秒数、もみほぐす。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

肩胛骨周りをほぐす。手を肩にのせ、ひじで大きく円を描くように回す。肩胛骨周りが動き、コリがほぐれる。内回り3回→外回り3回、と何度か繰り返す。

\マッサージコスメを使えば顔や首のコリがさらにほぐれる!/
滑りを良くするコスメを使えば、肌を摩擦することなく手の力を深く届かせることができます。洗い流し不要タイプが、手間がなく便利。肌もしっとりして、ツヤやハリが向上します。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

■SUQQU|マスキュレイトマッサージ&マスク クリーム 200g(スポンジ クロス付) ¥10,000
コリほぐしに適した固めのテクスチャー。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

■資生堂|エリクシールシュペリエル フェースエフェクトマッサージ 93g ¥3,500(編集部調べ)
肌を引き締め、生き生きとしたハリ肌へと導く。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

■POLA|Red B.A グローラインオイル(美容液/顔・からだ用) 80ml ¥5,800
顔にも全身にも使えるオイル。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

顔の印象は「頭や背中のコリ」をほぐすこで変わる

■カネボウインターナショナル Div. |カネボウ AW マッサージ クリーム 100ml ¥5,000
こわばった肌がほぐれるような心地よい感触と香り。

頭や背中のコリが“顔のたるみ”の原因だった! 3分でできるコリほぐし術

お風呂マッサージで若々しい血色感を

簡単に体が温まるお風呂は、全身の血管に血を巡らせ、血流の滞りを取る絶好のチャンス。お手軽なマッサージで、コリも詰まりも解消しよう!

\首のコリほぐし/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP1】
首の側面から鎖骨にかけて圧をかけます。首筋から鎖骨にかけて親指でぐっと押さえ圧をかけながら、上から下に流すように。リンパも流すよう意識。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP2】
首筋を親指で押さえながら左右に顔を動かす。左右の首筋を両手の親指で押さえながら、首を左右にゆらゆらさせます。頭の重みで自然と指に圧がかかり、ちょうどいい刺激に。

\下半顔コリほぐし/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP1】
あご先を指3本でつかみもみほぐします。普段意識しないあごも、実はかなりコリがたまるパーツ。あご先を指3本で軽くつかみ、軽くもみほぐします。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP2】
のの字を描くようにかみ合わせ部分をほぐす。知らず知らずのうちに歯を食いしばり、負荷がかかっているかみ合わせ部分。“の”の字を描くように動かして、ほぐして。

\こめかみマッサージ/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP1】
両手でこめかみを同時に押します。あまり力を入れすぎないように、両方のこめかみを指3本でぐりぐりと押さえていきます。気持ちいい程度の圧で。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP2】
髪の生え際から後頭部に滑らせるように。両方の指を髪の生え際に当て、後頭部に向かって動かします。指を頭皮に押し当て1度動かしてから場所をずらすとよくほぐれます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

【STEP3】
片方の手で顔を押さえ片方で上に引き上げる。片方の手は鼻の上に置き、押さえるようにしながら、もう一方の手でおでこを引き上げるように。シワ防止効果も。

入浴剤・・・香り立ちが良く、リラックス効果のある入浴剤を入れてマッサージすることで、相乗効果も期待できます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

■バスクリン|アーユルタイム ラベンダー&イランイランの香り 720g ¥1,680(編集部調べ)
香りがとにかく癒されるバスソルトタイプ。発汗作用もあり。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

■花王|バブ エピュール バスエッセンス ラベンダー&マージョラムの香り 280ml ¥1,200(編集部調べ)
美容液成分を約80%配合した液体タイプの入浴剤。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

■クナイプ バスソルト ユズ&ジンジャー 850g ¥2,400
ユズとジンジャー効果で、体の芯からポカポカ温まり、寒い季節でもしっかり発汗。

教えてくれたのは・・・水井真理子さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

お風呂マッサージで若々しい血色感を

トータルビューティアドバイザー。今回は、保湿師匠として、保湿に必要なすべてを教えていただきました

血色感UP♪ お風呂で簡単! 血行促進を促すマッサージ法

老け顔から美人顔へ逆転メイク法

シワをカバーする高保湿潤いメイク

\シワ悩みはベースメイクでカバー!/
「シワは乾燥による所が大きいので、“保湿”が何より重要」と語るのは人気ヘア&メイクアップアーティストpaku☆chanさん。下地とファンデーションはしっかりと潤いをキープしてくれるものを選び、最後にのせるお粉はブラシで磨き上げて。顔の中心にツヤを残すことでシワに目が行きにくくなる効果も!

\みずみずしい下地をしっかりと密着させる/
シワ部分にしっかりと潤いを入れ込んで、もっちりとした肌の土台を作るには、下地選びが重要!保湿力に優れるだけでなく、肌にきっちりとなじむような塗り心地の良さも吟味して選んで。まずは下地を丁寧に塗り込むことが、シワ悩みさんには有効。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP1】
パールひと粒大を顔の中心から。まずは顔の中心部分にのせます。そして内側から外側に向かって、スキンケアクリームの延長のように。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP2】
両手を使ってハンドプレス。フェースラインは薄くなじませ、最後に両手でハンドプレス。この一手間でしっとり感が違ってきます。

\おすすめアイテム/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

A.カネボウ化粧品|コフレドール モイスチャーグロウベースUV  25g ¥2,800(編集部調べ)
潤いが長時間続く。SPF13・PA++ 。

B.Amplitude|コンプリートフィット クリームべース 32g ¥7,000 【使用アイテム】
大人の肌のために作られ、ハリのある肌に仕上げてくれる。

C.イヴ・サンローラン・ボーテ|トップ シークレット モイスチャー エクラリッチ 40ml ¥8,000
美容液のような保湿下地。

\高保湿クリームファンデーションを細かく入れ込む/
下地の段階で潤った肌に整えているので、ファンデーションはごく薄くでOK。ただ、シワ部分を指でのばし、そこにも丁寧に塗り込むことが大切です!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP1】
全体に塗った後シワ部分に。下地と同様に、内側から外側に向かって薄く均一にファンデをのばした後、目尻のシワを指で広げ、入れ込みます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP2】
法令線部分も頬を持ち上げて。片方の手で頬を持ち上げて、法令線部分にもなじませます。指に残るごく少量で大丈夫。丁寧さを心掛けて。

\潤いパウダーをブラシで磨くようにふんわりと/
下地とファンデーションで、丁寧に入れ込んだ潤い感を逃さないように、最後にルースパウダーでフィックスさせます。圧をかけないよう、ブラシの柄の先の方を持ち、磨き上げるように仕上げて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP1】
パウダーの量をしっかり調節。どっさりパウダーをのせてしまうと、マットになりすぎるので、ティッシュで量を調節。よくなじませて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP2】
ブラシの柄の先の方を持って。ブラシの柄の先の方を持つことで過剰に圧力がかかってしまうことを防止。顔全体にふんわりと。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP3】
頬は中心に向かい円を描くように。フェースライン全体にふんわりとなじませたら、頬は円を描くようにブラシを動かす。磨くような感覚で。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【STEP4】
頬を持ち上げて細かく確認。最後に片方の手で頬を持ち上げ、法令線に粉がたまっていないか確認。この一手間で仕上がりが美しく。

\おすすめアイテム/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

A.ディオール|バックステージ パウダー ファンデーション ブラシ ¥6,500 【使用アイテム】
筆先が丸みを帯びていて、柔らかな肌触り。

B.ディオール|ディオールスキン フォーエヴァー コントロール ルース パウダー 8g ¥6,200
長時間くすみ知らずの肌に仕上げてくれる。

C.カネボウ化粧品|DEW スぺリア フィニッシングコン セントレート 15g ¥4,500(ケースつき)
お粉なのに乾燥しない、潤い感触のパウダー。

D.ディセンシア|アヤナス フェイスパウダー 13g ¥5,000
肌表面にムラなくつき、色ムラのない均一な肌に。

\肌の内側から潤っているようなツヤと輝きをたたえる肌に/

【BEFORE】

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【AFTER】
目周り、法令線は乾燥していましたが、仕上がりの潤いやツヤが、自分メイクと全然違います!シワ部分の粉だまりも感じない、理想の肌感です。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【BEFORE】

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【AFTER】
夕方、法令線にファンデーションが入り込むのが気になっていましたが、シワをのばして入れ込んでいるのでフィット感が違います。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【BEFORE】

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

【AFTER】

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

教えてくれのたは・・・paku☆chanさん
目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シワをカバーする高保湿潤いメイク

「ナチュラルに仕上げるのが今のベースメイクの主流。お悩みを隠すため厚く重ねては、よけいに老け見えに。悩みがカバーされているのに軽く見える技、チャレンジしてみてください」

シワ悩みはベースメイクでカバー! おすすめ高保湿クリームファンデ&潤いパウダー

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

\いつものベースメイクの塗り方を変えるだけでナチュラル美人肌に/
肌の緩みに伴い、頬や鼻周りの毛穴が昔より目立つようになった肌には、通常の下地→ファンデーションの手順だけでは、毛穴落ちしたり、よけい凹凸が目立ったりと不充分。専用下地+塗り方で見違えます!

\進化系毛穴専用下地を指で押さえてなじませる/
たるんでしまった毛穴は、まず専用下地を仕込んでフラットにすることが大切。そして、その塗り方にポイントが。片方の手でこめかみ部分を持ち上げながら、頬は滑らせるように、鼻周りには軽くたたき込むように塗ることで、毛穴が均一に整います。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP1】
片方の手で頬を引き上げながら。パール1/2粒大を手の甲にとり、片方の手でこめかみ部分を引き上げるように押さえながら、頬にのせる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP2】
鼻部分には軽くなじませて。頬にのせた残りの量を、力が入りすぎないように中指で鼻に軽くなじませる。丁寧に毛穴に入れ込む感じで。

\軽やか質感リキッドファンデーションを指の腹で持ち上げ塗り/
フィットさせた専用下地の上に、軽やかにのび広がるような質感のリキッドファンデーションをセレクト。ここでも片方の手で頬を持ち上げながら、薬指の広範囲を使って、指を滑らせるようのばします。塗る場所で指の方向を変え、丁寧に仕上げることが大切。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP1】
薬指の第2関節まで使って。のびのいいファンデーションを選び、少量を手の甲にのせて、利き手の薬指の第2関節部分にとる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP2】
片方の手で頬を引き上げながら。下地と同じように片方の手で頬を引き上げながら、薬指を使って、ファンデーションを薄くのばしていく。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP3】
おでこ部分には放射線状に。おでこのたるんだ毛穴にも均一に入り込むよう、放射線状に。力を入れないように気をつけてのばしていく。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP4】
指に残った量を鼻に軽くのせる。下地でカバーできているので、鼻にのせるのは指に残ったほんの少しの量でOK。ぽんぽんと軽くのせる。

\微粒子のプレストパウダーを軽く滑らせる/
下地+ファンデーションでほとんど気にならなくなった毛穴レスの状態をフィックスさせる意味合いで、プレストパウダーを最後にのせます。ルースパウダーよりも、粒子が細かいプレストタイプは毛穴悩みさん必携です。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP1】
ブラシを垂直に立て滑らせる。小鼻横のくぼみ部分には、粉をしっかりのせるため、ブラシを肌表面に対して垂直に立てて滑らせて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

たるみが原因で毛穴が目立つ肌を美肌に

【STEP2】
鼻は細かく磨くように。両頬にのせたら、おでこも放射線状にのせ、フェースラインにもなじませる。鼻は細かく丁寧にのせて完了。

頬がたるんで毛穴が目立つ…いつものベースメイクの塗り方を変えるだけでナチュラル美人肌に!

気になるくすみには血色チークをプラス

\くすみが隠し切れないお悩みには…/
ファンデーションを塗らないと、くすみが隠せていない気がする…とお悩みのあなた!「血色のなさはチークでもカバーできるので、肌単体の完成度にこだわらなくてOKです」とヘア&メイクアップアーティストの秋鹿裕子さん。ファンデレスで素肌が透ける色っぽさを大切にしつつ、くすみ肌を隠せるメイク方法を教えてもらいました。赤のクリームチークで血色とツヤをプラス!素肌がくすんでいる場合、下地だけだと肌がパッと明るくならないことも。

「むやみにコンシーラーを足したりせず、赤のクリームチークで血色とツヤを足してみて。生き生きとした印象と透明感が引き出されます」(秋鹿さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

気になるくすみには血色チークをプラス

メイクの仕上げに指でトントン!
クリームチークを中指の腹にとり、まず頬の高い部分にのせる。トントンと周囲に広げながら、程よい血色感が出るまでなじませる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

気になるくすみには血色チークをプラス

ピュアなツヤの赤チークが素肌ツヤに映える♪

\おすすめアイテム/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

気になるくすみには血色チークをプラス

■RMK|マルチペイントカラーズ #07 ¥3,000 【モデル使用】
チークにもリップにも使えるクリームカラー。ノンパールでピュアな雰囲気のレッド。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

気になるくすみには血色チークをプラス

■シャンティ|スウィーツ スウィーツ ベルベットスフレチーク #01 ¥900
約80%が水分のウォータージェルチーク。さらっと軽い。

教えてくれたのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト 秋鹿裕子さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

気になるくすみには血色チークをプラス

独自のセンスあふれる繊細なメイクで、モード誌やファッション誌を中心に活躍中。『美的』初登場! W所属。

「肌のくすみが気になる…」そんな時は赤チークで血色感&透明感をプラス♪

まぶたのくすみをクリアにするメイク法

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

まぶたのくすみをクリアにするメイク法

年齢と共に気になる上まぶたのくすみもコンシーラーできちんとカバーしてアイメイクの映える目元に!「皮膚が薄くデリケートなまぶたのくすみは、みずみずしいテクスチャーのコンシーラーで優しくカバー。その後アイメイクをするので、厚塗りはしないこと!」(林さん)

\How to/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

まぶたのくすみをクリアにするメイク法

【STEP1】
目頭、中央、目尻の3点にコンシーラーをのせる。上まぶたの3点にコンシーラーをおき、指で優しくなじませます。くすみやすい目頭までしっかりカバーすることが大切!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

まぶたのくすみをクリアにするメイク法

【STEP2】
ルースパウダーを重ねてアイメイクのよれを防ぐ!ベージュ系のルースパウダーをブラシにとり、まぶたにサッとなじませて。次のアイメイクがよれにくくキレイに仕上がります。

教えてくれたのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト 林 由香里さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

yukarihayashi

トレンドを捉えた旬のメイクはもちろん、悩みに即した細やかなテクニック提案には定評アリ!

年齢と共にどんより… まぶたのくすみはコンシーラー3点置きでカバー!

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

\クマ、シミ、ニキビ跡…悩み別コンシーラーの使い方/
なじませるのが意外と難しいコンシーラー。悩みによって最適なカバー法は違うので、使うアイテムや色、なじませ方を変えるのがプロの技。人気ヘア&メイクアップアーティストの黒田啓蔵さんにコンシーラーのなじませ術を教えてもらいました。

\クマは明暗の2色を指で重ねづけ/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

【STEP1】
やや暗めを先に。明るい色だけでカバーすると、逆になじまず浮いてしまうのがクマ。まずオレンジ系の暗めの色をクマ部分に指でなじませて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

【STEP2】
明るめを重ねる。上からワントーン明るめの色を、少し広めの範囲に重ねます。色が混ざらないように、指はすべらせず、たたき込むように。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

■資生堂インター ナショナル|クレ・ド・ポー ボーテ コレクチュールヴィサージュ H(右)・LO(左) 各¥6,000

\シミ・ニキビ跡はペンで狙い打ち→粉で定着/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

【STEP1】
ジャストサイズに置く。シミやニキビ跡には、肌色に限りなく近い色をチョイス。のせる範囲は大きすぎても小さすぎてもNG。ジャストサイズが正解。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

【STEP2】
トンッとワンタップ。なじませすぎると、カバー力が弱まりトラブルが浮き出てしまうので、なじませは軽くワンタップのみ。決してすべらせない。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

【STEP3】
粉を重ねる。指で軽くなじませたら、粉を重ねて密着感を高めます。スポンジで軽くおくようにのせれば、境目も見事になじみます。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

■SUQQU|ファンデーションスポンジ N ¥1,000
スポンジは顔の曲線にフィットする卵形。

教えてくれたのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト 黒田啓蔵さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

シミやクマはコンシーラーで徹底カバー

多くの女優から指名されるトップアーティスト。特に肌作りに定評があり、ナチュラルな美肌を作らせたら右に出る者なし。

クマ、シミ、ニキビ跡…悩み別コンシーラーの使い方

白髪や薄毛で老け見えしてない?予防&対策法

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

ストレスや遺伝性で、アラサーでも生えることもある白髪。予防するケアやおすすめの食材をご紹介します!

\血行不良を改善して、頭皮の毛細血管を拡張させる/
「毛細血管は、栄養を運ぶ重要な役割を担う部分。ここが広がれば、髪に栄養 がよりスムースに、より効率よく行き渡ります。また、ふっくらと炊いたお米 のように、ふかふかの頭皮にしておけば、毛母細胞や毛乳頭に栄養が届き、白髪の予防にも!」(樋口さん)

\基本の3ステップは頭髪全体に有効/
頭皮が貧血状態では、髪に必要な栄養が均一に届きません。血行促進のために、副交感神経優位のリラックスタイムにマッサージを。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

【STEP1】
両手を組み、襟足をゆっくりつまむ。両手を組んで、首の後ろに置き、手 根で襟足辺りをつまむように、手の ひらに力を入れる。気持ちいいと思 える圧で、5回繰り返しマッサージ。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

【STEP2】
親指で、第1頸椎から第8頚椎までを刺激。親指の腹で、襟足から伸びている筋のすぐ外側をプッシュ。もみほぐしながら、だんだんと下へ下げ、首のつけ根までマッサージして。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

【STEP3】
肩をすくめて首をローリング。肩をすくめるようにして、首を後ろに倒す。その状態で、首を左右にロ ーリングして、こっている場所をほぐす。オフィスでひと息つくときに。

\特に白髪にはこの2ステップをプラス!/
白髪が出やすいカチューシャゾーンとザビエルゾーン(頭頂部)をグリグリと刺激して、頭皮を活性化!

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

【カチューシャゾーンをマッサージ】
手をグーにして、第1関節から第2関節をこめかみにセッ ト。手を小さく回しながら、カチューシャをつける生え際部分をまんべんなくほぐして。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

【ザビエルゾーンをマッサージ】
頭のトップを同じ要領でマッサージ。プロのようにマッサージしようとせず、まずはほぐすクセをつけましょう!

\体を温め、血流促進する食材を多くとって/
体が冷えていると、頭皮まで血流が届かず、老化させてしまうことから、体全体を温めることはとても大事。
「食事においても、冷たいものは極力とらず、血流促進する食材を選んで。また、アボカドやナッツ類などの“ビタミンE”や根菜類も冷え症解消に効果的です」(板橋さん)

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪予防におすすめマッサージ&インナーケア

■アボカド・・・“食べる美容液”“森のバター”と呼ばれる美容食材。ビタミンEなど抗酸化成分を豊富に含み、血液サラサラ効果や血流促進作用が高い。

■ナッツ類・・・ナッツ類は、血液をサラサラにするリノール酸やオレイン酸などビタミンEが豊富。クルミのポリフェノールは、熱を加えると倍増するので、煎ったクルミを食べて。また、カシューナッツは、髪を育む亜鉛が豊富。

■みそ汁+しょうが・・・根菜類のたっぷり入った豚汁は、体を温める効果抜群。また、毎朝飲むみそ汁に、しょうがのすり下ろしを加えるだけでも、血流促進効果が倍増するので習慣にしたい!

■しょうが・・・体を温める食材No.1。しょうがの主成分は“ジンゲロール”。これは乾燥・加熱すると、さらに効果を発揮。おやつ代わりにドライしょうがや、紅茶にしょうがを絞るのもおすすめ。

■1杯のオリーブオイル・・・ビタミンEの中でも強力な抗酸化効果をもつ“αトコフェロール”が豊富。血中コレステロールを酸化から守って、血液サラサラに。毎日スプーン1杯を食せば、血流促進!

■コーヒー+シナモン・・・体を冷やすといわれるコーヒーも、温め食材・シナモンと組み合わせればバッチリ。シナモンに含まれる“桂皮エキス”は、毛細血管を修復&拡張させ、血流をアップしてくれます。

■にんにく・・・にんにくのニオイ成分“アリシン”は、造血作用&血流促進効果に優れ、さらに、糖を体内で燃やしやすくしてエネルギー代謝をアップする効果も。

教えてくれたのは・・・ヘッドスパ『HIGUCHI』代表 樋口賢介さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

ヘッドマッサージスパの先駆者。ヘアサロンを経営するプロたちをもうならせる実力のもち主。

『たべかた』代表・管理栄養士 板橋里麻さん
目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア
自身が手掛ける、おいしいファスティングメニューをデリバリーする「デリファス」が人気。

白髪の大敵!血行・不良を防ぐマッサージ&おすすめ食材

白髪の原因と見つけた時の対処法

\白髪におすすめ頭皮美容液/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪の原因と見つけた時の対処法

a. ツイギー|ユメドリーミン TWI スカルプセラム 100ml ¥5,000
“ペプチド”が細胞を着色。白髪や抜け毛悩みを狙い打ち。

b. KOSE|インフィニティ 黒髪育毛 エッセンス[医薬部外品] 150ml ¥5,000
頭皮を柔らかくし、血行促進効果も。程よい清涼感が病みつきに。

c. ロート製薬|エピステーム スカルプエッセンスa [医薬部外品] 180ml ¥6,000
濃密な黒髪へ導く成分を配合。製薬会社がなせるエイジングケア。

d. 資生堂|セラムノワールN [医薬部外品] 150ml ¥5,000
白髪&薄毛の悩みを同時にケアできる。抗白髪成分“サンショウエキスC”を配合。

\どうして白髪になるの?/
髪が黒くなるのは、メラノサイト内で作られるメラニンで決まります。生まれたての髪の毛はすべて白髪で、加齢などによりメラノサイトが枯渇すると白髪のまま生えてくるのです。これから生えてくる白髪の対策としては、予防が大切です。

【ストレスが原因】
マッサージなどでリラックスする工夫を。ストレスがたまると、活性酸素が増えるだけでなく、頭皮も固くなります。気づいたときにマッサージして、血流をアップさせて。

【活性酸素が原因】
メラニン色素を破壊する酸化物質を除去!過度の活性酸素は、髪のメラニン色素を破壊してしまう恐れも。エビ、カキ、レバーなどの抗酸化成分を積極的に摂取しましょう。

【生活習慣が原因】
頭皮の固さや毛穴の 詰まりに要注意!白髪を発見したら、頭皮の血流を良くして、栄養を行き届きやすくしましょう。毛穴の詰まりも頭皮トラブルの原因になりえるので、清潔に。

【遺伝が原因】
両親が若白髪体質なら、その可能性は大。通常、白髪は30代後半辺りから出始めますが、遺伝だと、10代からの人も。特に、両親のどちらかが若白髪体質の場合は、白髪になる可能性大。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪の原因と見つけた時の対処法

\白髪のメカニズム! メラニン量の不足で、髪に色がつけられず…/
肌にとってはシミのもとになりうるメラニンも、髪にとっては生まれたての髪を黒色にするありがたい存在。メラニンを作り出す毛母メラノサイトは加齢と共に再生機能が低下し、最終的には枯渇。すると完全に白髪に!毛母メラノサイトの中に、チロシン(アミノ酸)が含まれ、チロシナーゼ(酵素)と結びつくとメラニンが発生。メラノサイトの活性化のためには肉、魚、大豆などアミノ酸の摂取が◎。

\濃密ツヤ髪に導く美容液のつけ方/

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪の原因と見つけた時の対処法

【STEP1】
朝晩、髪全体につける。アミノ酸や抗酸化成分の入った美容液で朝晩ケアを。お風呂上がりのぬれた頭皮につけるのも効果的。髪をかき分けてまんべんなくつけて。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

白髪の原因と見つけた時の対処法

【STEP2】
指の腹で頭皮全体をマッサージ。美容液を塗布したら、マッサージも習慣に。血行促進すると、頭皮への吸収量が高まります。力を入れすぎたり、爪を立てず、気持ちいい程度に。

教えてくれたのは・・・毛髪・美容皮膚科医 高橋栄里先生

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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女性発毛治療専門の『東京ビューティクリニック銀座院』診療顧問と、都内美容皮膚科クリニック院長を兼任。著書に『髪のお医者さんが教える女性の白髪・薄毛の悩みがなくなる方法』(PHP出版)など。

美髪アドバイザー 田村マナさん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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国際線客室乗務員時代に機内の乾燥、気圧の変化、時差などで髪のトラブルに悩まされた経験から、ヘアケアブランド”CA101″を立ち上げる。今回はアラサー女子のための最適ケア法を指南。

白髪を発見したらまずすることは? ドクター直伝ケア法と頭皮美容液

薄毛の種類とは?

Q:薄毛には種類があるってホント?
A:本当

「薄毛というと、まず挙げられるのが“男性型脱毛症”(AGA)です。生え際や頭頂部から抜けていくのが特徴で、X染色体の男性ホルモンに関連する遺伝子を持っている人が発症しやすいといわれています。さらに、女性の薄毛で多いとされているのが、“びまん性脱毛症”。髪全体が細く、薄くなっていき、頭頂部の分け目が目立つようになります。
そのほかには、免疫異常が原因の円形脱毛症や、甲状腺機能低下症、橋本病、膠原病など、病気が原因で起こるもの。産後のホルモンバランスの変化や、毛髪サイクルによる抜け毛が原因とされる、出生後脱毛症などがあります」(佐藤医師・以下「」内同)

\予防ケアで育毛剤を使用してもOK!1日の抜け毛は50~100本/
「健康な毛髪でも、1日に約50~100本抜けるのは自然といわれています。女性の場合は、髪の長さもあるので、10本程度でも、すごくたくさん抜けてしまった!と感じるかもしれません。でも、正常な範囲であれば心配しなくても大丈夫。実際に症状が出ていなくても、予防ケアとして育毛剤や育毛成分を配合した育毛シャンプーを使用するのもよいですね。頭皮を刺激し、血行を良くする頭皮マッサージやブラッシングを毎日行うのが望ましいです。

そのほかにも、脂質や糖質を取り過ぎない、野菜や果物の摂取を心がける、ストレスをためない、睡眠不足や過労に気を付けるなど、生活習慣を日々改善していきこれを継続していくことで、薄毛の予防が可能となります。いつもより異常に抜け毛の量が多い、髪全体が薄く、細くなってきた……このようなときには、病的な原因が関係しているかもしれないので、ぜひ皮膚科や美容外科を受診してみて」

教えてくれたのは・・・アヴェニュー表参道クリニック 院長 佐藤 卓士

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

薄毛の種類とは?

京都大学農学部卒 農学修士・九州大学医学部卒 医学博士。岡山大学医学部、杏林大学医学部、都立大塚病院形成外科にて研鑽を積む。日本形成外科学会認定専門医・日本レーザー医学会認定レーザー専門医。

薄毛には実は種類があるってホント?真相を専門家に直撃!

薄毛に悩む前に実行したい予防法

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

薄毛に悩む前に実行したい予防法

1. 髪の量を左右する女性ホルモン〝エストロゲン〟を減らさないようにする。
20代後半をピークに、30代から減少の一途をたどる卵胞ホルモン「エストロゲン」。さまざな要因で減り、薄毛・抜け毛の原因に。エストロゲンを 増やすには大豆イソフラボン!「植物性エストロゲン」 と呼ばれる程、分子構造が似ているイソフラボン。納豆や豆腐、豆乳などを食事にぜひ組み込んで。

2. しっかり洗うシャンプーと栄養成分の多いトリートメントでデイリーケアを。
「ホルモンバランスの乱れだけでなく、インスタント食品などで栄養バランスが悪く、毛の細い女性が多いんです」 と高橋さ ん。「良質のシャンコンで、たっぷりと髪に栄養を」

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

薄毛に悩む前に実行したい予防法

3. たんぱく質(アミノ酸)を補充するスカルプローションでコシのある髪に変身!
「アミノ酸を補充するスカルプケアもので根元の立ち上がりが変わりますよ」(高橋さん)、「睡眠や栄養バランスを見直し、固い頭皮をほぐして」(樋口さん)

a.敏感な頭皮も健やかに。
ウエラ|システム プロフェッショナル バランス エナジーセラム 100ml  ¥3,600
b.美しい髪が生える、柔らかく、 弾力のある頭皮に導く。
アルペンローゼ|ラ·カスタ スキャルプ リペア エッセンス 120ml  ¥3,500
c.パチパチとはじける 泡と、冷・温ケアで血行を促進。
POLA|フォルム スパークリングスキャルプ エッセンス 100g  ¥3,600
d.毛包を活性させ、髪の成長を促進。
アラミック|オーガニックウェイヘアロス レメディ 100ml  ¥6,000

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

薄毛に悩む前に実行したい予防法

4. 髪の乾かし方にも注意して。
ぬれた髪のまま寝てしまうのも抜け毛の要因に。「使い古しのタオルも、パイル地に髪が絡まる元。滑りの良い綿タオルを使い、決してこすらないで」(高橋さん)。滑りのいい綿タオルで水気をとる。「洗髪後のタオルは、頭皮の水気をとるため。髪の毛はドライヤーで乾かすので、こすらないことを意識。抜け毛が軽減します」(高橋さん)

5. “マイクロニードル”で育毛成分をしっかりと入れ込む!
「業界初のヒアルロン酸マイクロニードルは、美容室以上、医療未満の効果をホームケアで実感!  薄毛を予防したい人は週に2回使 用して。1か月程で生え際にコシ を感じる即効性に感動するはず」(美香さん)

6. 日づけが変わる前に就寝し、質の良い睡眠を。
髪の毛は夜間の睡眠中に成長するもの。「22時〜翌2時頃が、髪にとってのゴールデンタイム。この間に質のいい睡眠をとるためにも、直前の入浴やスマホで交感神経を優位にしないようにしましょう」(浜中先生)

\眠る前に習慣にしたいこと/
□ 寝る1時間以上前にストレッチや軽い運動をする。
□ 寝る30分〜1時間前までに入浴。
□ 寝る1時間前までにスマホをやめる。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

薄毛に悩む前に実行したい予防法

7.点滴による栄養補給も効果抜群!
髪の量が減ってきた、ハリやコシが感じられなくなってきた場合は、点滴で体内に直接、栄養補給することもおすすめ。『ウィメンズヘルスクリニック東京』の点滴・注射外来は、種類が豊富で連日人気。

教えてくれたのは・・・『たべかた』代表・管理栄養士 板橋里麻さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

自身が手掛ける、おいしいファスティングメニューをデリバリーする「デリファス」が人気。

『ウィメンズヘルスクリニック東京』院長 浜中聡子先生
目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

女性ホルモンに着目した女性医療を提供。特に女性頭髪専門外来は日本一の臨床数を誇る。

ヘッドスパ『HIGUCHI』代表 樋口賢介さん
目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア
ヘッドマッサージスパの先駆者。ヘアサロンを経営するプロたちをもうならせる実力のもち主。
『AMATA』主宰・毛髪診断士 美香さん

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

多くの美容業界人を顧客にもつ。頭髪に関する豊富な知識と自身の漆黒の美髪は、常に注目の的。

薄毛&抜け毛に悩む前に実行すべき!効果てきめんヘアケア

ふんわり若見えブラッシングケア

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

ふんわり若見えブラッシングケア

\ヘア&メイクアップアーティスト 野口由佳さんのお悩みは…トップに厚みがほしい!/

Age:29歳。
髪質:少ない、細い。
髪型:ロング。
ヘアカラー:なし。
パーマ:なし。
髪コンプレックス:ボリュームが出にくい、乾燥しやすい、髪の毛がベタつきやすい。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

ふんわり若見えブラッシングケア

■アクティバート|FOR デイリー SC スカルプ ローション 80ml ¥16,500(写真は野口さん私物)

\1か月使い続けて髪にコシが出てきた!このスカルプローションがおすすめ/
発毛サイクルに有効な成長因子を豊富に含んだ「ヒト幹細胞培養液」を配合したスカルプローション。野口さんは夏から使い始め、1か月で約1本使い切る頃から効果を感じ始めたそう。

「以前はトップの髪に厚みがなくて、頭頂部を触ってもふんわり感がなく、“手の下がすぐ頭皮”と感じるくらいでした。美容師仲間に前髪を切って、とお願いしたら“野口さんの前髪は少なすぎてムリ!”と断られたことも(涙)。でもこのスカルプローションを使いはじめたら、本当にコシのある髪が増えて、みんなにも驚かれています。少々お値段は張りますが、その価値は絶対にある! 毛髪を気にしている家族にも薦めています」(野口さん)

\使い方は…気になる部分にピンポイントで噴射してマッサージ/

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ふんわり若見えブラッシングケア

【STEP1】
洗髪後、タオルドライした髪にスプレーしてもみこむだけ。私の場合、前髪がとくに気になるので、前髪の生え際や頭皮の分け目にプシュッ!1回の使用につき10~17プッシュくらい塗布します。

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【STEP2】
そして塗ったところを指で軽くもみこむようにマッサージ。きちんと頭皮にローションを浸透させるために、塗った後に必ずマッサージするのがポイントです。

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■マペペ|つやつや天然毛のミックスブラシ ¥1,200(写真は野口さん私物)

\マメなブラッシングで頭皮の血行を促すことも大事/
「ブラッシングは頭皮の血行促進や抜け毛予防に欠かせません。このマペペのブラシは、肌あたりのよい丸いピンヘッドで、ほどよいクッションの固さも◎。しっかり地肌まで届くのに、痛くないところがお気に入りです。これを使うと髪の毛がまとまって、ツヤもしっかり出て…しかもお手頃価格なのが嬉しいですね!」(野口さん)

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ふんわり若見えブラッシングケア

【STEP1】
全体をまんべんなく!生え際からとかし上げるのがポイント。毎日朝晩、入浴前や髪を乾かす際にも、丁寧に全体をブラッシングするのを習慣にしています。髪の生え際からしっかりととかし上げるのがポイントです。

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ふんわり若見えブラッシングケア

【STEP2】
うなじから頭頂部にむけて、後頭部もしっかりブラッシングします。

目元のシワを解消する頭皮ブラッシングケア

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【STEP3】
ロングヘアの場合、うつむきながら毛流れに逆らうようにブラシを通すと、まんべんなくとかすことができますよ!

前髪&トップの毛量が少ない…それなら本気の育毛ケア!【髪コンプレックス解消vol.10】

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※一部サロン専売品が含まれます。