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置き換えダイエット総合 Part13

置き換えダイエット総合 Part13

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/16(日) 06:42:17.86 ID:G71h7bjf
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換えダイエット総合 12食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/16(日) 06:42:52.98 ID:G71h7bjf
過去スレ

【シェイク】置き換えダイエット総合 【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】(実質6)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/
【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325214689/
置き換えダイエット総合 10食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
置き換えダイエット総合 11食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344439362/

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/16(日) 06:45:20.05 ID:G71h7bjf
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
グローバル スリプトップス
http://www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治 ダイエットコラーゲン
http://www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
スピルティン
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/16(日) 17:20:36.82 ID:wyUFHFxA
>>1
おつ!

あげ

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/17(月) 17:00:21.04 ID:DqavGcai
ご飯の代わりに千切りキャベツ食べるとか、そういう話?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/17(月) 17:46:10.39 ID:TmpiGW6y
>>5
それは単なる単品ダイエット
全くの趣旨違い
7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/17(月) 18:18:30.75 ID:FS2z2AMD
立ったばかりなんだから>>1くらい読めばいいのにね。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/17(月) 19:38:24.54 ID:T9DHOW1F
夏だなーー(棒)

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/17(月) 20:07:58.06 ID:xH/w+09Y
スリムトップスからバータイプが出るみたい。
いつとは聞いていないが、グローバルに問い合わせたら新発売になると返事が来たよ。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/19(水) 17:08:35.07 ID:j7MTn+g1
アサヒの野菜スムージー不味すぎてびっくりした
安くなってたから買ってみたけどお試しサイズ買ってからにしとけばよかった…
フルーツ系のトイレの芳香剤のにおいだしこんな不味いのに金出した自分がばかだ

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/19(水) 18:00:52.64 ID:6EUxtSJO
DHC、アサヒ、明治の3社のプロテイン期間限定以外の全味試してみた
以下個人的な感想です
飲み心地はアサヒさらさら、DHCもったり、明治どろっとで明治は飲みにくかった
が思いの外腹持ちがいい。1袋の量が明治は少ないけどこのどろっとさのおかげで質量は関係ないことがわかった。混ぜる水分の量が多いDHCには劣るけど
よって腹持ちはDHC>明治>アサヒ

味に関しては、3社ともココアの圧勝!マンゴーなんて飲めたものじゃない・・・
果物系じゃない方が飲みやすかった。例外としてバナナはありでDHCのコーヒー牛乳は劇マズ。ただし豆乳で混ぜると緩和された。DHCの場合はカロリーを考慮して200mLの水+150mLの牛乳or豆乳にするとどれも飲みやすくなった

そしてDHCとアサヒのココアをその日の気分で飲み分ける形に落ち着いた
値段を除けばDHCがベストだけど金銭に余裕があるわけではないので、基本的にアサヒで、次の食事まで時間が飽きそうだったり、体重が減ったり仕事頑張ったご褒美でDHCにしてモチベーション保つようにしてる

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/19(水) 21:14:28.06 ID:QBndSIHF
>>10
自分も安くなってたから買おうと思ってた…やめておこう…

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/19(水) 22:44:26.95 ID:j7MTn+g1
>>12
いろんな野菜ジュースとかスムージー飲んでるけどワースト1位
見た目はさらさらの緑色だけど匂いが芳香剤だからそれで、飲む瞬間おえって今朝なった
16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/23(日) 11:20:55.44 ID:HtL1m/7F
朝・昼にdhcで置き換えているんですが
夕飯だけで100gずつ体重が増えていく自分が凄いと思いました。
普段と変わらない量を食べているだけなのになあ。

体重は変わらないのに体脂肪が日によって25~29まで変動するのは
安物タニタが糞って事でしょうか。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/23(日) 14:37:04.35 ID:UGhB7C15
>>16
そもそも家庭用では体脂肪は正確にはかれないよ
ジムに置いてるのでも無理

それに、これらの機械では体重が変わらなくても、はかる度に体脂肪は変化するよ

スポーツ選手の10%以下の体脂肪率もこの手の機械ではかった嘘数値だから。

正確にはかるには、水中に入ってのはかり方みたいに大掛かりだから
特別な研究施設しか無理

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/23(日) 17:42:58.49 ID:EAdm+GWz
DHCで4箱セット買った!
この夏はこれで2kg落とすぞ、頑張る!
25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/24(月) 20:01:25.54 ID:LgU7zDaH
オルビスからハガキ来てプチシェイクの新味ビシソワーズ味が載ってた
冷たくて甘くない置き換え欲しかったから楽しみ
28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/26(水) 15:21:04.43 ID:cVZKKmWB
オルビスは美味しいんだけど腹持ち悪いのよね
30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/27(木) 01:10:44.46 ID:vP0/NnQe
スリムアップトマトが美味しくて続いてる
冬はどうかと思うけど6~8月はこれでいけそう 
スリムアップトマト

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/27(木) 01:15:08.50 ID:vP0/NnQe
スリムアップとマトももちろん成分表もチェックしてるので
食事のほうでたんぱく質や鉄分を多くとるようにしてる
32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/27(木) 07:24:27.21 ID:/xuCQc/2
スリムアップトマトで5kg痩せたで

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/27(木) 12:48:32.13 ID:m//W/kyb
スリムアップトマトいいね
今3ヶ月愛用してて、8kg痩せた
少し腹は減るが
35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/06/29(土) 10:35:59.64 ID:qKXc9Wln
マイクロダイエットの話がでないのは高いからか?寂しいな
39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/01(月) 12:23:45.60 ID:lyPGxxK/
明治のプロテインを続けていたんだけど
満腹感もなく効果もなく…
豆乳+パイナップルジュースを試しに
飲んだら満腹感がハンパない!!
しばらく続けてみます。
ちなみに朝と昼を置き換えてる。

40 : 【大吉】 :2013/07/01(月) 13:24:22.85 ID:zu74O3hW
>>35
マイクロのDM来たけど相変わらず高いな
あれ半額になったとしても高いと思う
41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 11:25:54.26 ID:7xta+M3O
>>39
豆乳+パイナップルジュースなんて
野菜ジュースダイエットとかと変わらないのでスレ違いですよ

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 11:46:14.06 ID:I5CDyOVj
>>41
べつに市販のバカ高い製品限定のスレじゃないでしょ
豆乳+パイナップルジュースで「置き換えしてる」んだからいいんじゃないの
少なくともわたしにとっては有意な情報だったけど

そういえば昔「あんぱんダイエット―84kgダイエットに成功した著者が明かす」なんていうのも流行ったね

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 12:30:28.79 ID:7xta+M3O
は?
総合的な栄養価考えなくても
腹持ちいい食品で「置き換え」してるなら
何でもいいスレだったの?
いつから趣旨変わったんだ
46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 16:27:43.37 ID:gzaBPl5V
マイクロダイエット夕方のドラマの間によくやってたのに最近全然みないや

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 16:46:37.64 ID:8xVNqbfW
マイクロダイエット、理由はわからないけれど
飲んだ後ムカムカして気持ちが悪くなったから続けるのは無理だった
身体に合わない成分が入ってたのかも

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 17:34:34.33 ID:NAEs0Y0J
はじめまして。長文申し訳ないです。

もともと幼い頃から甘いシェイク系が大の苦手で、
私は置き換えダイエット商品としては定番である、
甘いシェイク(ドリンク)が苦手すぎて飲めず、

今までずっとマイクロダイエットの

リゾット、パスタ
ゼリー、スープ(この2つは今はなくなりましたが)

を愛用していましたが、スープやゼリーはなくなってしまったし、最近味の種類も随分減ってしまったし、それよりも何より
マイクロダイエットは値段が高すぎて高すぎて、もう続けられそうになくなり、

他の置き換えダイエット製品を現在急いで探しています。

マイクロダイエット以外では数年前に、ローカロぞうすいというのをためしたことがありますが、
これは逆にカロリーがあまりに少なすぎてしまい、体が1食とはとらえなかったようで、一番やっていけない、1日2食で間食(ローカロぞうすい)ありみたいになってしまい、逆にだめでした。

それで探していますのは、カロリーが極端に低すぎず高すぎず、(マイクロダイエットくらい)

甘いシェイク(ドリンクタイプ) だけでなく、それ以外の種類があり、できたら甘いものはそこまで得意でないため、リゾットやパスタやスープ系、他何でもがあり、(1種類では飽きがくるので出来たら数種類)

そしてマイクロダイエットよりもはるかに安い置き換えダイエット製品を探しています。

この条件にあてはまる置き換えダイエット製品って何かあるでしょうか?

よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして。

ほぼマイクロダイエットしか経験なかった無知な私に、おしえていただけませんか。

美味しいかどうかとか効果あるのかは個人差があると思うんで、まずはやってみなきゃわからないんで、その条件はいれません。

『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』

これにあてはまる
情報お待ちしています。

長文大変失礼しました。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 20:45:45.84 ID:DhVBL1qh
よくわからんけど、ぞうすいを2個食えばいいんじゃね?
50キロカロリー前後のやつなら2つ食べたところで問題ないでしょ
もしくはサラダやヨーグルトなんかも同時に取るとか
たんぱく質取らないのはマズイよ
59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/02(火) 23:55:20.19 ID:XMEnEvju
私はドリンクタイプメインであとはゼリームース系を好むから
むしろスープタイプは全然食べないのだけど
上の方のサイトみたら
スリムアップスリムのサイトにも5つの味のスープタイプあるし
DHCのサイトにもスープパスタ(3種類)、リゾッ(5種類)ト、ポタージュ(3種類)あるし
オルビスにも春雨スープ(2種類)、野菜たっぷりスープ(2種類)、
チャウダー(2種類)、お米パスタとかいろいろ紹介してあるやん…

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/03(水) 00:24:59.42 ID:faod+96C
>>59
調べない人にそこまで書いてあげることはないよ
そのあたり全部食しているから個人的な効果や味なら質問されたら答えるけど
全部調べもせずに教えてクレクレは2ではちょっとね

それはさておき、置き換え系は甘いものが向いている派、しょっぱいもの派って分かれるね
自分は完全にスープ派なんだけど合う置き換えフードを見つけるのは本当に大事ね
ドリンクは自分には向かなくて食べた気がしなくてがんがん間食しちゃってだめだった

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/03(水) 05:27:18.08 ID:IXNR0J5F
>>60
調べてわかんなかったから聞いてるんだろ
リゾットやパスタやスープがある商品を教えてというだけだったならともかく(条件はこれのみと勘違いしてやがるひと多いが)
条件は決してそうではなかっただろう。
求めてるカロリーや値段や種類豊富含めたりしたら確かに
条件にあてはまるのないし見つけにくいよ
だからこそ聞いてたんだろう
調べてわからなかったって聞いてるひとに、よく読みもしないで、調べもしないって何で決めつけるひといるんだろうな
ダイエット中イライラか、ひどいやつが多いもんだ
64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/03(水) 11:14:31.84 ID:hkwiRJYK
黒糖しょうがラテまずいよねー
マロン味おすすめ

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/03(水) 13:18:15.95 ID:Bvgqpyt/
楽天でスリムアップトマトまとめ買いした。
朝と昼は各500kcal以内におさえて夕食置き換えでやってみよう。
私はあっさりした味が好き
70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 00:07:37.12 ID:CIHwBGzL
黒糖しょうがラテってすごい名前、組み合わせだなぁ
味を想像できない

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 02:51:12.06 ID:xFgjbpbY
シーラボの美禅食とかいうやつ
今試してるのよりはるかに安いんでびっくり
20%オフで買えば1食80円とか…
72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 07:13:49.72 ID:uiVz+Zhs
>>71
美禅食はバランス良さげだけどサラっとしすぎてて
腹持ちは全然よくないよ
1食分が1包15.4gで、たんぱく質は1.1gしかない
値段も安いけど量や成分も一般的なのダイエットドリンクの1/2弱ってとこ

自分は朝は飲み物1杯でも持つから朝の置き換えに使ってるけど
姉にはお腹すくから要らないって言われたw
ゴマきなこ風味で、豆乳と混ぜると味は美味しい

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 07:31:31.59 ID:lZtyJNrp
たんぱく質は一食あたり15gは欲しいよね。
ある程度入ってないとすぐお腹すくし。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 10:16:20.89 ID:Pc11HHJK
youプロテイン別に買っちゃいなよ

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 16:50:25.80 ID:YaG1nEoR
普通にダイエットするより置き換えで栄養つけた方が
痩せやすいのかなア

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 19:13:15.01 ID:LPDOb/Gb
その普通にダイエットとやらが断食の事ならね
79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 20:52:29.64 ID:wqM3UScI
そうそう。栄養のある低カロリー食って難しい。
要領悪いから食材無駄にしちゃって逆に高くついたりさ。
面倒で単品ダイエットした事もあるけどお肌カサカサフラフラで筋肉落ちただけだったよ。
ちゃんと栄養取れてれば運動するのも苦にならないし、置き換え+運動が自分にとってベストだと思ってる。

冷たいシェイクの美味しい季節になって嬉しい。頑張ろうっと。

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/04(木) 23:10:10.19 ID:m6n2e+u+
わかる>食材無駄に

いろいろ少量作って食べるってのができないから、置き換えのか楽
同じもの3食食べてまだ余った時とか泣きたくなる
その間に冷蔵庫のものは古くなるし、下手すりゃ手をつける前に野菜が溶けてたりね

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/05(金) 03:02:00.94 ID:4ff0ZhcU
その辺て明解な解は得にくい気はする
加工された物から栄養素を摂るのは、管理はし易いが、栄養の吸収率とかで不安はあるし、
自然の食材は、栄養の摂取の点では加工された物より良い可能性はあるが、管理がし辛い
結局、自分の妥協出来る点に落ち着く
89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/06(土) 03:09:59.66 ID:eePgGZTV
やっぱりテレビで評判だったり他人がいいと言ってても
体に合わないものはあるね
とあるダイエットシェイク、腸にガスが溜まって死ぬかと思った…
今はこんにゃく系に変えたら落ち着いた
でも「愛用者様は5日で1キロ減」のキャッチフレーズは
いかがなものかw
3食全てダイエットフードか、激しい運動が必要じゃないか?

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/06(土) 06:19:54.17 ID:nERam0EZ
置き換え用のドリンクとか買うより、MVMとかアミノ酸系等、個別に買った方が健康には良い
気がしないでもないな
91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/06(土) 09:48:05.69 ID:OWUjmiFs
腹持ちやら何やら云々かんぬん
何より美味しくなけりゃ長続きせんよ

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/06(土) 17:10:58.96 ID:elkzbh9w
別々に購入して栄養素を計算して…ってその時間があったら運動する
置き換えは一応トータルとして1日に必要な栄養素の主なものを3分の1ずつ入れてくれてるから
そこで時間を節約して、他の食事の時に野菜中心であれこれ作ってる

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/06(土) 21:21:47.81 ID:Equ5InnB
その辺はその人その人の考え方次第かなって気はする

ただ、計算すると言っても新たな錠剤なりを導入する際に一回だけで、
毎日計算する時間を取られる訳でもないと思う
置き換え用のドリンク等を飲んでても、追加でビタミン剤等を併用している人も結構いるでしょう
おそらく
置き換えダイエット用ドリンクも、昔からあるミール・リプレースメントと言われている物の
ダイエット機能強化版なんだよね

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/08(月) 10:54:52.03 ID:ttrlHdFh
スリムキープなかなか良かったぞ
  一度の置き換えでおけ
俺は2ヶ月で6kg痩せた
ダイエットを成功させたいなら!オルビスのスリムキープ
100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/08(月) 11:54:46.49 ID:ddnRzcAn
どういう?
101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/08(月) 19:37:32.87 ID:XSZVp4qR
>>100
栄養補助食品として、2粒食べるだけでいいってやつ
103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/09(火) 09:50:23.22 ID:VWm/fNsF
シリアル足すならオールブランがいいよ。カロリー低いし快便になる。
プチシェイクのフランボワーズショコラにオールブランの組み合わせが好きだったけどショコラ廃盤になってしまって残念。

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/09(火) 14:27:45.92 ID:4/8gdOJB
毎日果実が好きだから朝置き換えの時は明治のココア味と一緒に食べてる
でも最近暑すぎるから朝はしっかり食べた方がいいかもとか思ってきた

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/10(水) 19:16:07.86 ID:MdNDom2t
暑くて食欲が落ちているけど何か食べないと体が持たないってときに
ダイエット食品すごくいいね
1週間で1.4キロやせて体力は落ちた感じがない
106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/11(木) 02:12:18.48 ID:0EFRQpxm
お笑い芸人の響のセーラー服が40kg痩せたらしい
ごほうびシェイクとやら試した人いますか?
価格的にはいい感じっぽいんだけど味とか満腹感とか効果が知りたいです。
今までスピルテイン飲んでたんだけど大缶買っちゃったもんだから
ずっと同じ味ばっか続いたらさすがに飽きてきてしまった

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/11(木) 07:45:58.94 ID:PG21611+
>>106
たんぱく質全然入ってないじゃん。1gも入ってないw
牛乳で飲んだとしてもお話にならないレベル。
マルチビタミンをかじっておいたほうが安上がりなだけマシ。

置き換えの場合、腹持ち良く綺麗に痩せるためにはたんぱく質は必須。
おとなしくスピルテインにしておくのをお勧めします。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/11(木) 08:59:20.27 ID:m9FZ0zoD
>>106
芸能人のダイエットは宣伝目的もあって
一般人には判らないように
他の方法を併用しながらだから信用すんなしw
115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/12(金) 12:59:33.53 ID:CPFHxaIV
ダイエット用プロテインって高いね。
今は恵比寿プロテインのデリシャスストロベリー飲んでるけど、ホンモノのストロベリー入っててなかなかの味。
次はマックスロード試してみる。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/12(金) 23:33:11.25 ID:CogdFOD9
ベリーミックス不味いのか
セット買わなくて良かった

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/13(土) 10:56:45.30 ID:7g1D6/br
>>116
好みもあるんだろうけど…
自分はなんか味が薄かったので満足感がなかった
夏だからあっさり目になってんのかなとか思った

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/13(土) 12:35:46.83 ID:WETz0S0c
>>117
なるほどありがとう
オマケのベリーミックス目当てでセット買おうかと思ったんだけどね
代わりにマロン味買ったよ
マロン美味しい
138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/21(日) 18:49:05.59 ID:vRNv3dae
芸能人のダイエットは成功した人だけCMで起用してると思うんだが、
失敗した芸能人も多数いるのだろうか?

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/21(日) 19:23:06.04 ID:mxRruYFW
トレーナーがついて徹底的に管理して何が何でも成功させるんでしょ。
そういう契約だろうし。
141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/22(月) 19:18:11.94 ID:cQkqUwCQ
オセロ中島知子って短期間で10キロ痩せたらしいけどDHCではないよね?
肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい
    オルビス試してみようかなーー
146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/25(木) 23:39:41.31 ID:fpzkb5IK
先週たまたま楽天みてたらスリムアップトマト
ここぞとばかりにまとめ買いしてみた 。。。。。
147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/26(金) 10:57:42.85 ID:RaZcBeUr
明治のプロテインダイエットを夜の置き換えで始めようと思うのですが、どうしてもお腹がすいてしまう
場合には、豆腐やもやしなどカロリーの少ないものを食べても大丈夫でしょうか?
夜ジムに通っているのでどうしてもお腹がすくような気がします^^;
わかる範囲でカロリー計算はしていくので目安を超えないようにはするつもりなのですが…

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/07/26(金) 12:27:10.36 ID:QCw83L0n
>>147
一日の目安のカロリーを超えなけれはOK

で、私も質問なのですが。
スピルテインの栄養素は一食分ではなくて一日分ですよね?
ビタミン剤を併用すると栄養過多ですね?

本スレッドで話題になったオルビスとスリムアップトマトの公式HPを参考にどうぞ

スリムアップトマト

オルビスのスリムキープ

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/diet_matome_2ch/archives/30129309.html

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