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僕の考えた育筋弁当

僕の考えた育筋弁当

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お昼大抵コンビニで買うんだけど、今日は休みだったので明日の分の弁当作ってみた!
なるべく糖質オフ出来て、タンパク質を大目にして、食べ応えある感じにしようとしたら、
結論→the 男の料理的なヤーツになった笑
煮卵と鶏ハムは常備菜のもの。
チーズは冷蔵庫にあったやつ。
サラダは野菜は半額のカット野菜で上のステーキは晩飯の残りです笑
調理したの、肉焼いただけだな。
煮卵と鶏ハムは気が向いたらレシピ載せます。めちゃくちゃ簡単だけど。
あと、会社の机の引き出しに味噌汁ストックしてるので、これで昼飯足りるでしょう!
大体こんな感じで働いてる時は飯食ってます。
後、15時過ぎにプロテイン飲んでたりしますね〜。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://tanochan2828.livedoor.blog/archives/3855427.html

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