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研究総会in福岡を終えて

研究総会in福岡を終えて

2日間の講義を拝聴いたしました
福岡県は、大きな災害に見舞われています。
にも関わらず、開催していただいたことに感謝いたします

アーユルヴェーダと健康促進学会の共同テーマは『心身の語りと癒し』
ヨーガ療法としては『心身症とヨーガ療法』という内容でした
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共同開催での講義のハーバート・ベンソン博士や
講義と質問をDVDとスカイプで行うなど、とても分かりやすい内容でした
健康は①投薬②手術③セルフケアが重要と言われ
西洋医学はもちろん、
③のセルフケアにはヨーガが貢献していると言われています
同じ言葉を繰り返し、雑念が出てきたら『仕方ない』と
ⅰ反複によりⅱ日常の思考から離れる
言葉を繰り返し、20分瞑想をする研究をされました
ヨーガは呼吸を深くし血中乳酸レベルを低下させることで
リラクゼーションをもたらす事を言われています
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またワラフ教授は、
Q。宇宙で唯一、私を変えられ影響を及ぼせるのは
A。私自身の意識・・・
呼吸を観察し、静かに呼吸と共に1~10を数え、また呼吸を観察する
感情や考えにとらわれることなく、任せると
意識化の文化を講義してくださいました

池川明先生の胎内記憶の講義は、
私達が産まれてきた理由を考えさせられるもので
自分が選んできた人生なんだと、
スピリチェアルなようですが、大事な心理でもあるとお教え下さいました。
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南達元先生は、中国で内観療法を行っておられ、
日本の心理療法が、諸外国で健康に貢献しているのを
研究されています
池川先生の講義の中にさだまさしさんの歌が披露されました
その中の歌詞で印象に残っているのが
『幸せになるために 産まれてきたんだよ』です

今日の様々なストレス社会において、悩み苦しみもがいている
私達は、ヨーガ療法に出会い、これを人々に実践でき
他人に実践できなくても私自身の意識に深く関わることで
物の見方や考え方に気づける
多くのクライアントさんへヨーガ療法の教えを広めることができれば
そうありたいと思いました。

療法士の皆さんの感想はいかがだったでしょうか?
全国の療法士の皆様、再会できたことに感謝いたします。
来年は、仙台だそうです。
一年間、心を少し成長できるといいなと思います
是非、森の都でお会いしましょう

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://yogaokayama.blog.jp/archives/71746422.html

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