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睡眠とパフォーマンス。。。。

睡眠とパフォーマンス。。。。

おはようございます。

若い時は、そうでもないのですが
最近は確実にまとまった睡眠と
パフォーマンスに正の相関関係を
自覚しています。

じっくり休むことも。

ふと思えばやらなければ
いけないことだらけで一番出来ない対策なのですが。

なので、いい訳ですが
今日は皮膚科情報スルーです。

実は、今日は、南千葉のある町に
災害支援に行こうと昨晩準備して寝ました。
そして、早朝起きたのですが、予報通り雨。
ニュースで、昨日、私が目的としていた、ブルーシート張り作業で
素人含め10名救急搬送のニュースをインターネットで
拝見し、取りやめました。
小心者で申し訳なく思います。
医者が、救急搬送されるのも、外来が出来なくなるのも
いろいろな人の迷惑になるかと思いました。

そもそも、昔は自慢だった平衡感覚が、最近よろしくなく。。。。

私はテレビを見ない人間(目がわるいので疲れてしまいます。)
読書も趣味でないし。
以上、とりとめのないブログでごめんなさい。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://ochihifu.blog.jp/archives/19334047.html

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