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目標より2日遅れて71㎏に到達!

目標より2日遅れて71㎏に到達!

 ついに、71㎏台が12日目となってしまいました。
72㎏台は、たった4日で通過したのに、71㎏台は本当に
苦しんでおります。ただ、今日予定より2日遅れて
71.00㎏になりましたので、明日には70㎏台にいけるのでは
ないかと期待しております。

この長い12日間の間に、内臓脂肪レベルが14.0から13.5になり
体脂肪率が27%台になるなど、良い面もたくさんありましたが
これだけ体重が落ちないと、ダイエッターとしては、
モチベーションが下がってしまいます。

111_272

よもやとは思いますが、明日リバウンドして71㎏台を突破
出来なかったら、本当にショックですね。まあ悪夢は考えず
楽な気持ちで、明日を迎えようと思っています。
さて、今日の体重などを記しておきますね。

体重71.00㎏、BMI25.6、体脂肪率27.7%、基礎代謝1415、内臓脂肪13.5、前日比-0.25㎏
なんとか71㎏にたどり着きました。もうリバウンドは懲り懲りです。
明日70㎏台にどうしてもなりたいです。ドキドキしますね。(笑)

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://boufuu2019.livedoor.blog/archives/3735152.html

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