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熱中症ではなかった。

熱中症ではなかった。

なんでこんなに胃腸の具合悪いん?😢

と、色々原因を思い返して、ちょっと調べたら、

冷えたものばかり食べたり飲んだりしてる、

それや!😲と思った😌

よくよく思い返したら

あたたかいものって、週1回くらいしか食べてなかったかも😯

朝はトースト、焼いたあとでも体温もるようなあったかい食べ物ではないし、

昼はお弁当、

夜はサラダ、納豆など。

飲み物は、水、ジュース、アイスカフェオレ。

胃に入れるもの、

全部、冷えてる!\(^o^)/🌀🌀🌀🌀🌀

早速今日から水は白湯にする🤗

お弁当はレンジであたためて、

お味噌汁を作りました😄

あたためていこう!\(^o^)/

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/komugiomugi/archives/1075650128.html

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