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月曜断食29日目 不食日

月曜断食29日目 不食日

今日は断食日。
月曜は、仕事も休みで家で娘と二人なので
誘惑が多い、、

娘の昼ごはんのチキンピラフ残りつまんだり、
娘のおやつ時間に一緒にどら焼き食べてしまいました。

なのであまり減らずー。

今日の体重 71.6kg(-0.3kg)
娘、体調不良で機嫌悪く、私も機嫌が悪いこの数日、

やり方など詳しくはこちらです

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! [ 関口 賢 ]

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://dangikidiet.livedoor.blog/archives/4082694.html

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