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月曜断食27日目 美食日

月曜断食27日目 美食日

朝 チーズパン ウインナー 目玉焼き ヨーグルト

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週末の楽しみにとっておいた、チーズパン。
生地にチーズが練り込んでるタイプじゃなくて、ベーグル生地に、チーズがはさんである。これもゴーだかな?
トーストするとチーズがとろーりで美味しい。
これも生活クラブ。

昼 ケンタッキーで和風チキンカツサンド

夜 家でミスジ焼肉 玉ねぎ 満願寺とうがらし ワイン チーズ

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レタスで挟んでいっぱい食べたよー。
でもいつもならご飯食べるところを、レタスで十分でした!

いや〜満足。笑

今日の体重 71.85kg(前日比+0.5kg)
明日は72kg行かないようにします、、、
久しぶりに夫と二人でデートするんだけど、、

やり方など詳しくはこちらです

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! [ 関口 賢 ]

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://dangikidiet.livedoor.blog/archives/4053438.html

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