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月曜断食27日目!2019/7/27

月曜断食27日目!2019/7/27

おはようございます。

「のべつ奈(のべつな)」です。

月曜断食27日目(4w6d)の結果報告です。

27日目は 「美食日」です。

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〈昨日の結果報告〉

月曜断食27日目!(4w6d)

身長 151センチ 

開始から

体重 54kg →51.2kg (2.8kg減) 

                      (前日比 300g減)

体脂肪率 30.1% →29.0%

なんとか51.2になりましたが、
今週は体重の落ちがイマイチだったので

来週は頑張りたいです。
ただ、月曜断食を始めてから、
食べる量は減りましたし、
すぐにお腹がいっぱいになるように^ ^
体質は変わっていると思います。

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://bikatsutaiken.livedoor.blog/archives/1286667.html

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