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月曜断食16日目!2019/7/16(火)

月曜断食16日目!2019/7/16(火)

こんばんは

「のべつ奈(のべつな)」です。

月曜断食16日目(3週目の火曜日)です。

16日目は

月曜断食の「良食日」ですが、

 月曜日に「不食」が出来なかったので、
今日を「不食日」にしました。

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今日の体重です。

身長 151センチ

体重 54kg →52.0kg (2.0kg減)

体脂肪率 30.1% →29.4%

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〜夜
IMG_3955

水のみです。

体重はちょこちょこ増えてますが、

昨日のブログで書いたように、想定内です。
これから金曜日までに、また減っていくと思います。
40kg台になりたいなぁ〜^ ^
IMG_4007かさ

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月曜断食を詳しく知りたい方はこちら
↓↓↓↓↓↓

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://bikatsutaiken.livedoor.blog/archives/1151994.html

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