情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

月曜断食-0050 不食日

月曜断食-0050 不食日

月曜断食  50日目 不食日
10月21日(月曜)

体重 70.9  前回より-0.6kg      開始時より−3.9kg
体脂肪率 34.4  前日より+1.4%     開始時より−1.4%

開始時(20190901) 74.8kg/35.8%
身長 164cm

50日かー。そんなに経ったかー。
今日は全く空腹感なく。夜9時頃ようやくお腹がぐーぐー言い始めた。
でもだるいというか、だるいって程でもないけど何かをやっていてもすごく能率が悪い感じ。エンジンがかかってない。不食日をうまく過ごすにはどうすれば良いのかな。本来やっぱり一ヶ月か二ヶ月で辞めるものなんだろうか。毎週毎週週に1日ポンコツじゃあ時間が勿体無い。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://aodiet.livedoor.blog/archives/3891136.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »