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月曜断食-0036 不食日 謎の足の熱さ

月曜断食-0036 不食日 謎の足の熱さ

月曜断食  36日目 不食日
10月7日(月曜)

体重 71.8  前回より-1.3kg      開始時より−3.0kg
体脂肪率 33.2前日より+0.1%     開始時より−2.5%

開始時(20190901) 74.8kg/35.8%
身長 164cm

足の先が猛烈に熱くて、でも触ると別に熱を持ったりはしていなくて、何?何?と「足 熱い」でぐぐったりしていたんだけどシャワーを浴びた後今度は氷の様に冷たくなった。これが10年前だったらこれ絶対断食のせいだ!って思ったんだろうけど今は微妙に「もしかして更年期の症状?」と思ったりもするので判断がつかない。そもそも季節の変わり目で毎年不調な時期だし。体温調節がうまく行ってない感じか。

ちょっとまだ確定ではないけど水曜日に昼外食するかもしれない。でもその後しばらくは食事を自分でコントロール出来るはず..。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://aodiet.livedoor.blog/archives/3727055.html

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