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月曜断食6週☆3日目(水)良食日

月曜断食6週☆3日目(水)良食日

月曜断食38日目

体重:69.1㎏(昨日より-0.4㎏)(スタートより-5.6㎏)

今朝はスッキリとした良い気分で目覚めることができました。
体重も減っていて良かったです。

朝:ヨーグルト(蜂蜜かけ)、りんご
DSC_0899

間食:たくあん

昼:白菜と豚肉の中華煮、トマトポタージュ、きゅうり
DSC_0900

夜:きゅうり

今週は金曜日から美食日になりそうです。
ルール違反な感じで不安ですが、増えたらまた頑張って戻そうと思います。
五キロ痩せたので、試しに持っていた15号の礼服を着てみました。
ブカブカでスカートがクルクル回ります。
嬉しいけれど、新しいものを買う余裕もなく微妙な気持ちです。
でもやっぱり嬉しいです。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://tenteko3.livedoor.blog/archives/3742439.html

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