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月曜断食5週4日目(木)良食日

月曜断食5週4日目(木)良食日

月曜断食32日目

体重:69.6㎏(昨日より+0.2㎏)(スタートより-5.1㎏)

美食日以外の日に体重が増えると、ちょっとだけ凹みます。

朝:ヨーグルト(蜂蜜かけ)、りんご
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昼:チキンカツ、キャベツの千切り、きゅうり、ハムチーズ、切り干し大根と油揚げの煮物、たくあん
DSC_0888

夜:なし

今日はなんだかイライラする1日でした。
きっと生理前だからでしょう、と思えばちょっと気持ちを落ち着かせることもできるようなできないような。
そんなときは『ボケて』のネタを見て笑うようにしています。
私は笑いのボーダーラインが低いので、何でも笑えてお得です。
何度も見たネタなのに。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://tenteko3.livedoor.blog/archives/3684518.html

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