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月曜断食1週4日目(木)良食日

月曜断食1週4日目(木)良食日

体重:73.3㎏(昨日より-1㎏)(スタートより-1.4㎏)

昨日は腹痛&胃痛と下痢で最悪だったせいで体重は当然減っていました。
昨夜は胃痛で何度も目が覚め、胃痛のまま目が覚めました。
病気かしら。

朝:ヨーグルト(蜂蜜かけ)、梨
胃は痛いけど梨は美味しい~。
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昼:スムージー
胃は痛いけど、さっぱりしたものが欲しくてこれを飲みました。
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間食:トマトジュース
出かけた際にフラフラしてきて、本当はシュークリーム食べたかったけどトマトジュースを買って飲みました。
自分に拍手!
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夜:豚汁
なんとなく胃痛も治まってきてお腹がすいてきたので、豚汁を丼いっぱいによそいましたが、半分食べてお腹いっぱいになったので、またお腹痛くなると嫌なのでご馳走さましました。
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なんだか体調が良くないです。
まだ1週間もたっていないというのに・・・。
実は病気?とか思ってしまいます。
検索しても、月曜断食で同じ症状の人は見つけられませんでした。
とりあえず、食欲なくてちょうど良いので引き続き頑張ります。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://tenteko3.livedoor.blog/archives/2667147.html

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