暖かい日（修行連続341日目）
本日はアクティベーションヨガの日でした。今日の札幌は少し気温が高かったです💦朝、道場に来ると道場内に熱がこもってました。
そんな中で朝ヨガをやると結構いい汗かけるんですよね〜最近アクティベーションヨガも形ができてきたような気がします✌
クンダリーニヨガを毎日やると決心し、今月末で1年目を迎えます！1年間、毎日物事をやり通すというのは結構大変な事です💦様々な邪魔をする障害って出てきますからね〜一番きつかったのはインフルエンザにかかった時と、海外に移動した時の時差がある時でした💦
私にとってクンダリーニヨガは自分のライフスタイルの一つとなってきております！
これだけ武道と相性の良い呼吸の修行法は存在しないんじゃないかなと思っております！
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