旬♪

こんにちはーウィンクハート

セラピストの稲垣ですキラキラ

先日『道の駅』に行ってきましておんぷ3
地元農家さんが作ったお野菜を
たくさん買ってきましたハート

安くてきれいで新鮮なお野菜にきらきら!!
思わずあれもこれもと…
かなり買い込んでしまいました苦笑汗

今が旬の春野菜キラキラキラキラ

春キャベツに新玉ねぎ、新じゃが、菜の花などなど…

旬のお野菜は栄養がたっぷりハート
美容や健康にも効果抜群びっくり

今日の晩ごはんはおんぷ3
この春野菜をたっぷり使って
お料理したいと思いまーすガッツ

ハート『本日のお品書き』ハート

スプーン春キャベツと桜えびのお味噌汁
(隠し味の生姜で爽やか仕上げキラキラ)

スプーン新じゃがと新玉ねぎの肉じゃが
(お水なしで野菜の水分だけで作りますキラキラ)

スプーン小松菜と油揚げの煮浸し
(ちりめんじゃこの塩気がいいカンジキラキラ)

スプーン春菊のサラダ
(生でいただくのもありですよキラキラ)

スプーン院長から頂いたお魚
(本日は塩サバキラキラ)

春菊と小松菜は春野菜ではありませんが…苦笑汗
食べたいので使いました笑

いやぁ~汗

作りすぎましたぁー汗

でも美味しそうでしょきらきら!!きらきら!!

春爛漫ってカンジでしょ笑

明日はモノクロブーハート
春キャベツと菜の花を使って
パスタにしよっかなーおんぷ3おんぷ3

旬のお野菜で栄養たっぷり
ビタミン補給満タンですね笑

みなさまポイント
お肌にビタミンハート
体にもビタミンハートですよーにこっ♪

今日の晩ごはんに春野菜はいかがですか!?

こちらの記事はhttps://ameblo.jp/o-labo/entry-12012074566.html?frm=themeより引用させて頂いております。