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日帰り温泉で疲れる😰

日帰り温泉で疲れる😰

こんばんは😃


今日は、日帰り温泉に行って来ました❗️


温泉と買い物で疲れた。


その上、あまりの暑さに、またしてもアイスの2個食べ😱


そのせいか、夕食は何を食べてもまずい😖




朝ごはん


朝起きたらお腹がすいていて、久々にトーストを食べた!


   トリプルヨーグルト

    ノンシュガーコーヒー

    チーズトースト


昼ごはん


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   おろしそば+揚げ茄子



おやつ

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    アイス2個食べ😱

   ポカリスエット100ml


この時点で、お腹ガボガボ😭


夕ごはん


   DSC_1885

   サラダ、チーズ、焼豚

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   焼き茄子


今夜は、いいちこも止めておきます。


明日から、又ダイエットに励むぞう❗️





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