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復活。

復活。

昨日の異様な眠さはどこへやら♬

元気復活しました😄✨

今朝はちゃんと5時にスッ!と起きれて、

レンジでホットケーキミックスを使ったたまご蒸しパンを作りました🍞✨

料理家さんのツイッターで知った蒸しパンレシピ👍✨

アレンジが効くので助かります😃

相方さんも美味しいと言ってたので、

これからの朝ごはんに採用👍🍞✨

これなら私が朝早い場合に作ってテーブルにおいとける♬

食パンはおいとけないし、雑炊も温め直さなければいけないし

どうしようかなと思ってたのでレシピ知れてヨカッタ〜😄✨

ホットケーキミックスひと袋だいたい150gを使って

ジップロックコンテナ1100mlのやつ満タンに膨らんで蒸しパンが出来上がるのですが

それを8等分にして、朝ごはんに2個ずつ🍞🍞

残りは小分けラップして冷蔵庫✨

ふたりで2日食べれる👍✨

作り始めて5分で完成✌✨

料理家さんほんと感謝…😌✨✨✨

今朝はポケモンゴーを1時間半ほど👟👟👟♬

空にはグレーの雲がどんどん迫ってきています☁☁☁☔

昼過ぎたくらいにあと1時間は歩きたいなぁと思ってるけど…🤔

太腿の筋肉の付き方がだいぶ変わりました👍

脚の形が変わってきている、と実感しています😃

下腹部にも筋肉が付き始めてきました😄

ただ、77.8kgからなかなか減りません😯

もっと運動しなきゃです😊👍

お弁当は今日もチリコンカン♬

美味しい豆レシピを増やしていきたい👍♬

相方さんさえ良ければ具だくさんのミネストローネ作るんだけどなぁ😯

トマトソースがあんまり好きではないようなのだけど

チリコンカンは美味しい、て言ってたし…食べれるのでは…?

ミネストローネ、豆類、ベーコンやウインナー、鶏肉、

それからキャベツ、大根や白菜も入れれるし、

コーンやかぼちゃ、さつまいも、じゃがいも、

おなじみの人参、大根、きのこ類、ズッキーニ、ナス、

セロリやアスパラ、だいたいの野菜を入れれる✨

組み合わせを変えて作れるし、僅かに残ってる野菜も使える☺️

朝ごはんにトースト半分とミネストローネを少し、とかも良さそう☺️

冬の朝におなかに優しいし胃が温まって良い☺️

食べてみるかちょっと聞いてみよ😄!

生協の資料請求をしてみました☺️

おそらく受け取り曜日や時間の問題で使うことができないのでは、と思ってますが、

どんな食材がどのくらいの価格で取り扱われているのかが気になります🙂

実家で生協を契約していて、立派なお野菜が届いていたので

モノによっては意外とお得だったりするのかな〜と思ったり😃

私が住んでいる地域はかなりサービスが良くて

新規契約から8週間は配送料が無料とのこときら

内容が良くて曜日と時間が可能ならばちょっとお試しをして良いかも☺️

スーパーでの買い物が基本にはなると思いますが😊

取り敢えず届いてから相方さんと見てみて考えます👍

今日は皮膚科にいつものお薬を出して貰いに行ってきます♬

帰りに無印でラップのケース買おう☺️♬

あとユニクロで長袖をチラッと見てこよう😊👍

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/komugiomugi/archives/1075928329.html

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