情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

帰省中の話はまだ続く

帰省中の話はまだ続く

IMG_2606

前にも書いたけど、姿勢がマジでやばい。
気がついた時には気を付けるようにしてるんだけど、
なかなか気が付かない。
そして本日の体重:95.7kg
(前回-0.1kg)
「ちっとも減ってないやんけぇーーっ!!」と思ったけど、
金曜の夜と昨日の暴食を考えると、もしかしたら先週の月〜木曜は
もっと減ってたのかもしれない…と思った。
もしそうだとしたら、それを見逃してるのは勿体無いなあ。
そう考えると、週1計測は、増えてた時にいちいち落ち込むこともなくていいけど、
ちゃんと減ってるところを見られないのはモチベーションも下がって良くないなと思った。
ので、明日からまた毎日測定に戻します。
「あっ、メンタルやられる」と思ったら週1に戻すかも(笑)
本日の食事&カロリー記録
【朝】
なし
【昼】
・せんべい大2,小1
・カカオ72%チョコ
【間食】
・ミニラスク×3
・コーラスウォーター
【夜1】
・フェットチーネ+リコッタチーズソース
【夜2】
・しめじのおひたし
・ご飯
・チョコアイス
【合計】1506kcal
オッケーじゃい!!

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://www.kashoku-diet.com/archives/21285807.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »