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夏の夜のお楽しみ

夏の夜のお楽しみ

ムシムシして眠れない。眠りが浅い。。。

冷房も微妙に気が利かない冷たさ。
自分の暑いと思ってつけた温度と、うわさみっ!って切る温度の範囲が絶妙に変化しすぎるので、適温迷子になりがちなのよね。

寝具もそうだ。
見た目にこだわって、ボックスシーツと掛け布団カバーの色を揃えたりしてたんだけど、おしゃれ感と肌触り、寝心地、というのはどうにも連動しないもので。。。

冬場はともかく、やっぱり夏は肌触り優先で寝具選びたいよな〜
と、数年前から睡眠環境改善のため、いろいろと買い揃え始めてて、現状のスタメンは以下のとおり。

・枕はたわし枕かタオル枕
・ボックスシーツはそのままのデザイン重視でよほどのことがないとひと夏替えない

(濃い色なのでコロコロだけはあてる)

・だがその上にベッドパットを敷く、実際はベッドパットではなく、西川の夏用の掛け布団→これが実質シーツ。色やデザインはものすごく嫌だけど肌触りが極上、そしてずれない!洗濯はこっちをこまめにやればOK。
・その上に松並木のガーゼでできた掛け布団カバーをかける→これが実質掛け布団。レビュー見ると夏掛けに使ってる人が多い。わかる!
・部屋の2方の窓をあけ、風のとおり道を作り菊花線香を窓際で高めの位置で焚く
・google home miniで深夜ラジオ再生

・スマホはなるべく自分から遠ざける

これでかなり快適〜な環境になる。

↑のカスタムは、自分の息子の寝てる姿見て思い出した。彼もまた徹底的に自分の好きなものでベッド周りを固めるタイプである。
IMG_0663

カスタム前はあまりに睡眠環境が劣悪すぎて寝るのが憂鬱だったし、寝る前もギリギリまでスマホに逃げ込んでいたのですが、やっと読書する気力がもどってきました。
今読んでるのは寄藤文平イラストの元素生活完全版。
今ラジオから聞こえるのは小山田圭吾や草野マサムネの話し声。(世代直撃かよ!)

毒実家とはいえ、私は自分の田舎の夏の夜というのがとても好きだった。

あの時の感じ…私だけの夜が戻ってくる感じがする。。。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://kurushimanaiko.blog.jp/archives/1075347056.html

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