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味噌汁はおかずです

味噌汁はおかずです

味噌汁作る時って大体具材って二種類って相場が決まっている感あるよね?

例えば、豆腐とわかめ。大根と油揚げみたいな感じ。
これに具材を、+1するともう立派なおかずになると思うんですよ。
自分がよくやるのが、キノコか溶き卵を+αで足すことが多いです。
これらって、年中値段極端に変わらないし、そもそも安い。そいで栄養価も高いっていう優等生。
めんどくさい時は、インスタント味噌汁に、冷凍のほうれん草チンして入れるだけでもいい。
味噌汁って基本食材切って鍋に放り込んで、煮るだけで出来るじゃ無いですか。
煮物作るより遥かに楽だから、ここでしっかり栄養取るのに利用するのは有りかなって思います。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://tanochan2828.livedoor.blog/archives/3757988.html

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