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台風🌀(修行連続380日目)

台風🌀(修行連続380日目)

今日の関東方面は台風の影響で大変でしたね…私も本当は東京に飛んでるはずだったのですが…

私のヨガ師匠も東京にお住まいですので、とても心配になりメッセンジャーでメッセージを送りらせてもらいました。「大丈夫です!」という言葉をいただきホッとしました。
それにしましても今回の台風は凄いですね💦まだまだ多くの影響が出そうです💦関東の皆様、1日も早い復興を願っております。

本日の私の朝ヨガはアクティベーションヨガの日でした。
実は昨日ちょっと心にダメージがあり…そして今朝起きると、新たな文章が…その文章を読み、また心が複雑な気持ちになってしまいました。
様々な感情が心の中で渦巻いてました。朝ヨガをスタートするにもなかなか踏み切れないんです💦
こういう時こそクンダリーニヨガのエネルギーが必要じゃないか!!と自分自身に言い聞かせ、そして早速スタートしてみました。
やはり自分の心の声は正解でした👏👏👏
終わった後には何事もなかったかのように心が晴れ晴れし、クンダリーニエネルギーが体に満たされてました。

マインドフルネス状態も多かったので様々なひらめきも出てきたんですよ〜!

皆さんやはり朝ヨガですよ!クンダリーニヨガですよ!

私は空手の他に絵画も指導してます😊
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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://yogaga.livedoor.blog/archives/21515073.html

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