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健康経営にスポーツボイス!!

健康経営にスポーツボイス!!

企業に勤める従業員の健康管理を経営的な視点という立場から戦略的に実践することを「健康経営」というそうです。「健康」とつくから厚生労働省かと思ったら、管轄は経済産業省。

従業員などへの健康投資を行うということは、活力向上や生産性の向上などなど、しいては企業の活性化をももたらすことになる~そのためにも、従業員みんなが心身共に健康で仕事ができるような環境づくりーということで、今日は大和リース神戸支店様へスポーツボイスで全身健康へ!のトレーニング。

40分ほどの時間でしたが、お昼休み前の貴重なお時間…たくさんの社員の方の参加で、椅子に座ったままの「座位」姿勢…でも臍下丹田をしっかりと使って、横隔膜をバンバン上下させました!!
最後にはディズニー名作映画の主題歌を♪… 母音と子音の発音も素晴らしく、とってもいい声で歌ってくださいました!
支店長様はじめ皆さん熱心に取り組んでいただいてありがとうございました。

忘れられがちですが「健康」の枠組みの中に重要な役割を果たす「声」。実は「自己肯定感を高める」ことにも大きく影響します。仕事をするうえでも、人との付き合いの中でも、何かを始めるときでも自己肯定感が低いと、チャレンジすることにもついブレーキをかけてしまいすすめなくなるので、「声」に関係する筋肉いろいろをどんどん動かして、ポジティヴ思考で過ごせるようにしたいですね!

午後は北野教室へ
いつものメンバーでスポーツボイス!北野坂とハンター坂を汗びっしょりで上がってのスポーツボイス!すごい運動量です!

終了後・・4時を過ぎて昼食ーと思ってもなかなかやっているところなかったけど、久しぶりのトアロードデリカテッセンへ♡
1階は店舗ですが2階がカフェになっています。
ランチセットは終わっていましたが、サンドイッチやお料理単品などはOK。
「サンドイッチとスープのセット」
コンソメスープは野菜の味が美味しいアツアツ
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定番ミックスサンドイッチはローストビーフとサーモン、ボロニアソーセージなどがサクサクイギリスパンでサンド。オリーブとスイートピクルスも美味しい。
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食器は藍の色が素敵なブルータニューブ。

デリカテッセンのロゴ、初めてじっくり見ました(≧◇≦)
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落ち着いた優雅な店内はクラシックのBGM♪
お店の方の制服?もブルーの帽子の上品な衣装。
そして笑顔も対応もとても素敵です。
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今年で開店70周年だそうです。
村上春樹さん小説「ダンス・ダンス・ダンス」にも登場するデリカテッセン。今度はランチセット時間に行きたい


「健康」のためには、しっかり空腹で美味しく、気持ちよくいただく!!てのも大事

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スポーツボイスKOBE 東麻美
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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/sportsvoiceblog/archives/9486906.html

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