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今日も無事 お昼寝完了

今日も無事 お昼寝完了

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わちゃわちゃ したもの
片付けて
お昼 ぐっとねむくなる
ぐっわと 30分くらい
お昼寝
ロングリスリーパーな わたし
お昼寝を すると 
睡眠時間 8時間までに 抑えられる
お昼寝の最適時間を
調べると 時間ない人で
五分から20分
余裕あれば 1時間がいいらしい

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/emikond7000/archives/55898497.html

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