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今日は空手の昇級審査会でした(修行連続374日目)

今日は空手の昇級審査会でした(修行連続374日目)

今日は私の道場で空手の昇級審査会が開催されました✊ですので、いつもより早起きをして道場に移動し朝ヨガをスタートさせました。

昨晩の睡眠時間は短かったのですが…朝ヨガをやると頭がフル回転します!しかもヨガ後に熱いシャワーを浴びますので、心も体もスッキリ爽快な気分になります!

朝ヨガ(クンダリーニヨガ)と出会う前までは…その日の調子というのは朝起きて「うわ💦今日は調子が悪いな💦」とか「うわ☀今日は絶好調だな!」とかそんなところからのスタートでした。

朝一でそういう気持ちが起こると、ずっとその通りの一日が続いてしまうのです…

しかも調子の良いなんて月に一度あればいい方でした…💦

けれどもクンダリニーヨーガと出会い毎朝、朝ヨガをやるようになってから、どんなに寝起きが悪くても目覚めが悪くても朝ヨガをクリアすると全てが良い方向に進むようになりました👏👏👏

私のブログで何度も書いてますが風邪を全くひかなくなりました!!!免疫力が確実に高まってるような気がします。

特に私は職業柄いつも多くの空手の子供達と接してます。子供達は常に最先端の風邪菌やノロウイルス等を持ってきてくれます💦

クンダリーニヨガと出会う前まではこういう流行りのものに結構かかりやすかったりしたんですよね〜😭

これらがかからないというだけで本当に私は嬉しいです!!

本日の私の朝ヨガは日曜日ですので、自分のペースでゆったりできるヨガの日なのです😊
幸せを感じる曜日なんですよ〜

通常は1時間40分〜50分かけて朝ヨガとストレッチまで行うのですが…本日はだいたい30分〜40分で終わるメニューとなっております。

今日は審査会もありますので、しっかりと目を覚ます為に火の呼吸を連続20分を行いました🔥

これは凄いですよ🔥

目を開けた瞬間…目の前がすごい輝きますから☀

それと今はヨガの知識量を増やすためにヨガ師匠辻先生の書かれた本をしっかりと勉強してます。その他にもヨガの本を少し勉強するようにしてます。

もともと私はタイ式マッサージの勉強を20年前にタイ国でかなり深くやりました。タイ式マッサージはセンと呼ばれている気の流れに沿って施術を施していきます。
そのセンの名前と今ヨガで勉強している気の通り道の名前が同じなんですよ!すごく親近感が湧いてきます😊

15年前にはタイ式ヨガルーシーダットンをタイ国で勉強し…体の痛めている箇所を集中して直す方法も教えて頂いてます。

ですので余計に今辻先生に伝授していただいているクンダリーニヨガの凄さがわかるのかもしれません😊

私は武道空手とクンダリーニヨガの融合を目指してます!

これは一生かけて追い求めていく道だと思ってますのでゆっくりゆっくりと探求、追求していこうと思ってます✌

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://yogaga.livedoor.blog/archives/21405763.html

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