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ワープ!(修行連続340日目)

ワープ!(修行連続340日目)

昨日は一日中パソコンとにらめっこをしていたので…寝る時もちょっと気持ちが高ぶっていたのかもしれません💦

今朝は少し寝不足気味で朝ヨガをスタートしました!心身強化ヨガの日ですので結構キツい日です。最初のセラバンダンダクリヤの時から…ウワ〜💦今日はキツいな〜と思ってしまいました…
そして全てのメニューが終わり最後にシャバアーサナで5分ぐらいリラックスする時間を取るのですが…ナントそのまま30分も深い眠りに入っていました💦ハッと目を覚ました時に時計を2度見してしまいましたから💦
なんだかワープしている気分でした。仮眠をとったせいか起きた時には心も体もスッキリしてました!
bin

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://yogaga.livedoor.blog/archives/20780082.html

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