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ログ・2日目(2019/08/02)

ログ・2日目(2019/08/02)

【食べ物】

17:30
レーズンゴールド1枚:エネルギー139kcal/炭水化物27.2g
じっくりコトコトご褒美ダイニング濃厚コーン:エネルギー120kcal/炭水化物15.2g
北海道十勝カマンベールチーズ切れてるタイプ2コ:エネルギー96kcal/炭水化物0.4g

【飲み物】
・南アルプスの天然水
・水出し紅茶
・ポカリスエットイオンウォーター900ml:エネルギー99kcal/炭水化物24.3g

【スペック】
体重:56.1kg
体脂肪率:30.0%
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【目標】
体重:50kg以下
体脂肪率:25%以下

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/un_healthy/archives/19097093.html

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