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ランニングやってる人話そう

ランニングやってる人話そう

ランニング女性

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:06:39 ID:NELiUsJF0

一ヶ月のランニングの成果で 

178cm 

80kg→74kg 

までなったお

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:09:30 ID:aK96xxGf0

最近3km目あたりから腹筋がいたくなりはじめてつりそうになるんだけど、これはフォームの問題なのかな

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:10:06 ID:/k/duoq20

>>5 

呼吸の仕方だな

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:10:59 ID:NELiUsJF0

>>5 

キツくなったら歩けばいいよん

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:10:08 ID:ytqrrlLP0

1年のジョギングで100kg→70kg

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:16:04 ID:NELiUsJF0

>>7 

最初と今の写真取ってたら、有名なれそうだなー

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:10:11 ID:NELiUsJF0

靴はナイキのスニーカー履いてるから足には良くないと思うんだよな 

ランニング用買ったほうがいいのかえ?

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:15:48 ID:HuOZvG3iO

>>8 

靴はいいの買え 


あと熱中症防止のため帽子と飲み物のボトル&携帯とかが入るベルト 



あとスキーのストックのグリップみたいなやつがあるとフォームが自然に矯正される 

4000円弱くらいだったはず

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:18:18 ID:NELiUsJF0

>>17 

帽子は被ってるわ 

ペットボトルとタオルを手に走るスタイルwww

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:11:27 ID:e7VeSfEJ0

ランニング始めては挫折の3日坊主を繰り返してる 

そんな生活がかれこれ3年目

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:13:59 ID:NELiUsJF0

>>12 

続けたら日課になってしまった

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:12:46 ID:DCVvs1rg0

俺もそろそろ一か月だな 

172cmで78㎏→74㎏ 

デブでもやってると楽しくなってくる

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:18:18 ID:NELiUsJF0

>>14 

わかる 

ただ走るだけなのに楽しいから困るw

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:16:29 ID:ytqrrlLP0

10km何分?

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:19:45 ID:NELiUsJF0

>>19 

測ってない、途中鉄棒で筋トレしとるからなー 

今度大会出たとき測ってみるおー

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:19:28 ID:oVZ43Zxv0

ちょうどさっき8km走ってきた。 

今日は涼しいから走りやすかったよ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:20:42 ID:bSxQwfwzO

ハゲに効果ある?

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:21:52 ID:NELiUsJF0

>>24 

汗かくとシャンプーの泡がたちやすくなるよね 

ストレスもなくなるし、髪にもいいと思うん

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/07 04:22:19 ID:WYd3Kgha0

最近走ってないなー 

低山でランニングしたい

転載元:http://blog.livedoor.jp/prestoo/archives/31700726.html 

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://dietblog.ldblog.jp/archives/32880522.html

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