情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

ライザップ中の食事 4/30(平成最後の日)

ライザップ中の食事 4/30(平成最後の日)

体重53.3

体脂肪23.8
昨日はジムで自転車50分。
平成最後の日、目標達成ならず。(52キロ)
【朝】
●ブロッコリー
●豚肉、舞茸茹でにアボカドとクリームチーズ和え+オリーブ油と塩
●卵とオクラのコンソメスープ
DSC_2105
【昼】18時(こんな時間に。、)
●牛肉とゴボウ
●小松菜茹で
●アボカド
●ゴボウスープ、スナップえんどう、舞茸とたまご入り
DSC_2114

【夜】
●プロテイン
DSC_2117

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://kandachan.livedoor.blog/archives/17121737.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »