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ボディビルダーのセッションを受けてみました!

ボディビルダーのセッションを受けてみました!

去年の6月末に始めた筋トレ。

もうかれこれ1年3ヶ月、去年は週4〜5回、今年は週3〜4回ジムに通って筋トレしていますが、全然体重が増えません。

相変わらず42kgのまま変動なし。

身長は160cmのまま変動なし(←そりゃそうだ)

ちなみに体重は微妙な変動はあります。例えば、前日食べすぎて翌朝トイレ前なら42.5kgぐらい、ちょっとお腹壊すと41.7kgとかに。

一応変動ですが、変動と言えないぐらいの変動率。

それを延々繰り返しているのです。

カロリーも1日2000カロリーは摂取しているんですけどね。

もう体質だとあきらめたほうがいいのか?

が、友達があるトレーナーさんについてもらって筋トレを習ったと言っていて、すごくいい人だったと聞いたので、私もお願いしてみることに。

私自身ジムに通っているので、そこのトレーナーから勧誘されたりしますが、「フィットネス」ではなく「バルクアップ」が目的なので、ボディビルダーに指導してもらったらいいんじゃ??と思ったのです(友達はダイエット目的でしたが)

ということで、まずは体験セッション。

ロサンゼルス在住の日本人ボディビルダー、マイク宮本さんの体験セッションを受けました。

場所はトーランスにあるパワーハウスジム。

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このジムは「いかにも!」というボディビルダーっぽい人がたくさんいました。

まあ男だったら私が通ってるジムにも結構いますが、女の人達がすごかった!

どこから見ても男!みたいな、それもボディビルダーの男!みたいな体型のお姉さま方がごろごろ・・・ごつすぎる。でかすぎる。

セッションは最初にカウンセリングをして私の目的や筋トレ歴、食生活などを話しました。

「肉食べないと筋肉つかない」などという時代錯誤で勉強不足なトレーナーだったらすぐさま帰ろうかと思っていましたが(笑)、さすがプロ。そんなことはまったくなく。

カウンセリングのあとは実際に体を動かします。

プロに指導してもらったらやっぱり自分でやるのと違って、どこをどう意識して効かせるのか、というのがわかってすごくよかったです。

45分ぐらい(だったか?)4種目?5種目?筋トレを指導してもらい、その後今後やっていくならどのようにしていくか、のお話タイム。

マイクさんはとてもいい人で、「で、ぶっちゃけ私でかくなれます?」みたいな質問をぶつけてくるアラフィフ女にも丁寧に答えてくださいます(笑)

それから「去年から筋トレをやってきて、筋肉は増えないのに筋力は増えた」と言うと、「実際どのぐらい増えたんですか?」と聞かれ、「体重は一切変わらないけど、ダンベルプレスとかも最初筋トレ始めたころは10ポンドでスタートしたのに、32.5lbsまでできるようになった」と言うと、私の体型からしてありえないらしく、驚かれました。まあ、去年はできたんですが、今年はやる気があまりなくて27.5lbsとかに下がってますが。

まあ「最低2000カロリー摂取」でも相当驚かれましたが(笑)

ということでちょっと規格外な私ですが(そもそもアラフィフのくせにバルクアップしたとかいう女って!)、ぜひ今後も受けてみたいな〜と思ったのでした。

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が、8回で880ドルというお値段にちょっと二の足を踏んでる状態。

そもそも筋トレを始めたのは血糖値コントロールのためで、食べるのを諦めたくなかったから。

で、去年死ぬ気でやった筋トレのおかげで血糖値コントロールができるようになり、ほぼヴィーガンになったこともあり、今ではまるで「糖質制限ダイエット」状態(笑)

だから当初の目的は達しているのです。

達しているのに1回110ドルのセッションか〜、、、と、今年メインの仕事をやめた私は悩んでいる状態。。

どうせならYoutubeで私がでかくなる(のか?)様子をアップして、見る人が出てきたらそれが収益化につながるようにしてみるか?

とも思ったんですが、中年女性がでかくなりたい筋トレ動画って、考えただけでも需要なさそう(笑)

と、Youtubeやってみる案をマイクさんに言って、「誰も見ないですよね〜、でももし番組作ったら見てくださいね、20回ぐらい!」と言ったら、マイクさんは「100回見ます!」と返事してくれました。

なんていい人・・・

ということで、今新しいことに取り掛かっているのでちょっとバタバタしていていますが、それが落ち着いたらセッションお願いしたいなぁと考えています。

お金は・・・もうなんとでもなるさ!

メインの仕事をやめた今年にタイミング合わせたかのようにいろいろ問題が起こり、予想外の支出が数万ドル(!)発生するという超貧乏な私ですが、まあなんとかなるさ!(いや、なって〜〜!)

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://plantstrong.blog.jp/archives/3807842.html

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