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ヘッドスタンディングへの誘導

ヘッドスタンディングへの誘導

ヘッドスタンディング、そんなこと永遠にできる気はしなかった。レッスンのときチャレンジポーズでやったとしても、やってはみるけれどなあ…と思っていた。木曜日のヨガで、先生が見本を見せてくださって、コツを教えてくださって、その導入からのやさしい感じとか、むずかしいことではないことや、ペアを組んで支えてもらえる安心感とかを話していただく中でみんなの気持ちが知らない間にポーズに向かっていた。もう、隣の人はポーズに入っていて、支えに入り、先生が少しサポートすると、ポーズがとれて、それは支えなくしてもゆるぎない力強い安定感だった。教えてもらいながら自分もやってみると、知らない間に短い時間かも知れないけれどできたと思う。みんなの感想は、「先生すごい」自分ができたことより、チャレンジしようとも思わなかった自分をなんとなくできているところまで自然になんのムリもなく誘導していただいた先生のやさしいパワーに感動した。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/wakakaji/archives/72172608.html

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